|
Runkara Yarı Maratonu 2023
|
|
52
|
2957
|
Ocak 30, 2024
|
|
Adana Backyard Ultra
|
|
39
|
1223
|
Nisan 8, 2024
|
|
Rize/Kaçkar by UTMB
|
|
9
|
804
|
Nisan 21, 2024
|
|
Tecrübeli Koşucular İçin Nabız Düşürme Antrenmanları
|
|
12
|
2639
|
Ekim 20, 2023
|
|
Sagalassos Sky Ultra
|
|
20
|
2053
|
Şubat 14, 2024
|
|
Üst üste 1 hafta arayla maraton koşmak
|
|
10
|
601
|
Mayıs 1, 2024
|
|
Aladağlar Epic Trail 2024
|
|
26
|
885
|
Ocak 25, 2024
|
|
Kapadokya Ultra Yarışına Neden Katılmıyorum?
|
|
12
|
927
|
Ekim 3, 2023
|
|
WUP Sport - Sporcu Besinleri / Efsane Kasım Fırsatları
|
|
26
|
828
|
Kasım 29, 2023
|
|
Taşucu Backyard Ultra
|
|
57
|
1824
|
Kasım 22, 2023
|
|
Koşmalı mıyım, yoksa tempolu yürüyüş mü?
|
|
12
|
2927
|
Haziran 23, 2023
|
|
Koşunun Zararlı Olduğunu Söyleyen Fitness Antrenörü Arkadaşım
|
|
17
|
957
|
Ocak 29, 2024
|
|
Koşu ve ağırlık antrenmanları üzerine deneysel bir çalışma
|
|
21
|
1481
|
Kasım 15, 2023
|
|
Nif ultra trail 2024
|
|
25
|
1579
|
Mart 21, 2024
|
|
Geyik Koşuları - Mart 2024
|
|
5
|
309
|
Mart 26, 2024
|
|
Çözemediğim Yüksek Nabız Sorunsalı
|
|
15
|
592
|
Nisan 2, 2024
|
|
Adana’da koşu parkuru
|
|
9
|
351
|
Ocak 31, 2024
|
|
Araba koltuğunu terden nasıl koruyabilirim?
|
|
19
|
802
|
Ağustos 20, 2023
|
|
Fenix 7 deneyimlerinizi öğrenmek istiyorum
|
|
11
|
1552
|
Temmuz 28, 2023
|
|
Kendi Ayakkabını Ü-ret-mek!
|
|
10
|
760
|
Ağustos 20, 2023
|
|
Yeni koşucuyum ve ütopik bir hayalim var
|
|
9
|
630
|
Eylül 16, 2023
|
|
Yol koşusu için su geçirmez ayakkabı önerisi
|
|
11
|
3397
|
Eylül 19, 2023
|
|
Toplamda 72 kg verdim koşmaya başlayacağım dizimin sakatlanmasından korkuyorum
|
|
10
|
223
|
Mayıs 8, 2024
|
|
Koşmaya Yeni Başlayanlar İçin Nabız ve Antrenman Düzeni
|
|
14
|
1393
|
Kasım 16, 2023
|
|
Yüksek nabız hakkında
|
|
27
|
892
|
Nisan 12, 2024
|
|
Salomon Ürünleri Kalitesiz Mi?
|
|
17
|
565
|
Nisan 8, 2024
|
|
88. Büyük Atatürk Koşusu
|
|
15
|
1079
|
Aralık 23, 2023
|
|
İçe Basanlar için Hangi Ayakkabıyı Önerirsiniz?
|
|
11
|
6415
|
Ocak 3, 2024
|
|
Saat verilerini dinlemem gerekli mi?
|
|
42
|
1187
|
Kasım 24, 2023
|
|
Yağmurluk ve Rüzgarlık Fiyatlarındaki Korkunç Artış
|
|
15
|
862
|
Kasım 29, 2023
|
|
Yarış Fotoğrafları Havuzu
|
|
7
|
417
|
Mayıs 12, 2024
|
|
Nabız Bandı Deneyimleri
|
|
21
|
867
|
Nisan 24, 2024
|
|
Zone 2 Aralığında Kalmak ve Vo2max Hakkında
|
|
13
|
2733
|
Eylül 4, 2023
|
|
1 km koşu süresi 3:50
|
|
14
|
530
|
Mart 14, 2024
|
|
Ayakkabı numaraları neden bu kadar değişken?
|
|
18
|
2109
|
Ağustos 31, 2023
|
|
Ayak sağlığı ve bakımı
|
|
13
|
565
|
Mart 18, 2024
|
|
Yeni başlayanlarda göğüs kafesi ağrısı
|
|
10
|
2226
|
Mayıs 28, 2023
|
|
Diz ağrısı için ayakkabı önerisi
|
|
10
|
1176
|
Şubat 5, 2024
|
|
[Satılık] Garmin Enduro 2
|
|
12
|
641
|
Mart 8, 2024
|
|
Ultracı dostumuz Özgür’e finalde destek
|
|
10
|
598
|
Haziran 16, 2023
|
|
Ultra Abant Koşusu hk
|
|
65
|
2192
|
Eylül 13, 2023
|
|
İçe Basanlar için koşu ayakkabısı önerisi
|
|
31
|
3546
|
Mayıs 11, 2024
|
|
Saatlerin Deniz Suyuna Dayanıklılığı
|
|
32
|
437
|
Mayıs 10, 2024
|
|
Sky Erciyes 2023
|
|
36
|
1156
|
Temmuz 18, 2023
|
|
Saat Önerisi Hakkında
|
|
14
|
648
|
Kasım 15, 2023
|
|
İstanbul'da Düzenlenen Yarışlar
|
|
20
|
1316
|
Mayıs 5, 2024
|
|
Ayakkabı seçmenin zorluğu
|
|
11
|
348
|
Mayıs 4, 2024
|
|
5. Metatars Kırıkları
|
|
13
|
276
|
Mart 18, 2024
|
|
İlk Planlı Koşum
|
|
8
|
554
|
Haziran 21, 2023
|
|
Nike running club verimliliği?
|
|
15
|
867
|
Ocak 16, 2024
|