Yeni Başlayanlar


Konu Yanıtlar Görüntüleme Aktivite

Olmazsa olmazlar: Sabırlı olmalısınız. Hiçbir şey için acele etmeyin. Hıza veya mesafeye odaklanmayın. Tutarlı ve devamlı olmalısınız. Antrenmanların sürekliliği her şeyden daha önemlidir. Daha önce hiç koşmadıysanız a…

18 4538 Eylül 1, 2024
0 2630 Kasım 19, 2014
9 1295 Eylül 8, 2024
3 203 Eylül 5, 2024
43 14813 Eylül 3, 2024
koşu
1 146 Ağustos 25, 2024
4 261 Ağustos 23, 2024
koşu
7 722 Ağustos 17, 2024
8 802 Temmuz 28, 2024
7 765 Temmuz 22, 2024
1 258 Temmuz 9, 2024
19 2768 Temmuz 1, 2024
ayakkabı
10 476 Haziran 23, 2024
ayakkabı ,  koşu
19 1880 Haziran 7, 2024
15 2107 Mayıs 23, 2024
kilo ,  koşu-ayakkabısı ,  koşu
10 545 Mayıs 8, 2024
koşu
1 426 Nisan 27, 2024
ayakkabı ,  koşu
2 897 Nisan 20, 2024
8 595 Mart 9, 2024
7 852 Mart 6, 2024
5 432 Mart 1, 2024
35 2995 Şubat 8, 2024
17 1380 Ocak 29, 2024
koşu
4 833 Ocak 31, 2024
3 380 Ocak 25, 2024
6 597 Ocak 23, 2024
15 1171 Ocak 16, 2024
ayakkabı
7 1876 Ocak 15, 2024
3 869 Ocak 13, 2024
ayakkabı
11 9485 Ocak 3, 2024