|
Yeni Başlayanlar kategorisi hakkında
|
|
0
|
2252
|
Kasım 19, 2014
|
|
Kadıköyde koşu partneri
|
|
2
|
421
|
Kasım 30, 2023
|
|
Koşu ayakkabısının kayması
|
|
8
|
341
|
Kasım 28, 2023
|
|
Koşmaya Yeni Başlayanlar İçin Nabız ve Antrenman Düzeni
|
|
14
|
673
|
Kasım 16, 2023
|
|
Ucuz Ayakkabı vs Pahalı Ayakkabı Hakkında Fikir Alışverişi
|
|
46
|
3265
|
Kasım 12, 2023
|
|
Zayıfım. Koşu sporu bende sıkıntı yaratır mı?
|
|
9
|
212
|
Kasım 12, 2023
|
|
14 yaşındayım, koşmaya başlamak istiyorum ne önerirsiniz?
|
|
6
|
331
|
Kasım 7, 2023
|
|
Tecrübeli Koşucular İçin Nabız Düşürme Antrenmanları
|
|
12
|
1418
|
Ekim 20, 2023
|
|
Koşuya ilk defa başladım
|
|
8
|
527
|
Ekim 17, 2023
|
|
Ankara'dan selamlar
|
|
18
|
2174
|
Eylül 27, 2023
|
|
Kilometre taşları
|
|
3
|
390
|
Eylül 13, 2023
|
|
Zone 2 Aralığında Kalmak ve Vo2max Hakkında
|
|
13
|
1401
|
Eylül 4, 2023
|
|
Yeni Başladım Ve Bazı Sorunlarım Var
|
|
8
|
567
|
Ağustos 20, 2023
|
|
İçe Basanlar için Hangi Ayakkabıyı Önerirsiniz?
|
|
9
|
1999
|
Ağustos 2, 2023
|
|
Yeni Başlayanlar İçin Tavsiyeler
|
|
6
|
952
|
Temmuz 11, 2023
|
|
Koşuya yeni başlayanlar için kaynak önerisi
|
|
5
|
969
|
Temmuz 11, 2023
|
|
Koşu yaparak kilo almaya çalışmak
|
|
3
|
463
|
Temmuz 9, 2023
|
|
Merhaba ve koşu değerlerim ile alakalı bir kaç soru
|
|
48
|
3633
|
Temmuz 6, 2023
|
|
Yeni başladım Yardım+Yorum+Tavsiyeye ihtiyacım var
|
|
9
|
717
|
Temmuz 4, 2023
|
|
Aşırı Terlemeye Karşı Malzeme Tavsiyeleri
|
|
33
|
6769
|
Haziran 25, 2023
|
|
Koşmalı mıyım, yoksa tempolu yürüyüş mü?
|
|
12
|
1713
|
Haziran 23, 2023
|
|
İlk Planlı Koşum
|
|
8
|
413
|
Haziran 21, 2023
|
|
Ankara'da koşabileceğim yerler önerebilir misiniz?
|
|
33
|
14573
|
Haziran 19, 2023
|
|
Koşu mesafesi ve diğer sorunlar
|
|
13
|
1531
|
Haziran 5, 2023
|
|
Koşuya başlamak isteyen biri için ne önerirsiniz?
|
|
13
|
1780
|
Nisan 9, 2023
|
|
Koşu için tavsiyeleriniz nedir?
|
|
14
|
1162
|
Haziran 13, 2023
|
|
Kalp atışı-pace
|
|
41
|
2249
|
Mayıs 1, 2023
|
|
Yeni başlayanlarda göğüs kafesi ağrısı
|
|
10
|
1024
|
Mayıs 28, 2023
|
|
Nabız Aralıklarınızı Nasıl Tespit Ediyorsunuz?
|
|
3
|
419
|
Mayıs 28, 2023
|
|
40'ından sonra triatlon yapmak
|
|
9
|
1249
|
Mayıs 19, 2023
|