|
Yeni Başlayanlar kategorisi hakkında
|
|
0
|
1565
|
Kasım 19, 2014
|
|
N Kolay 43. İstanbul Maratonu
|
|
10
|
607
|
Eylül 20, 2021
|
|
Koşu ile Bisiklet Arasında Nabız Farkları - Hızlanamayış
|
|
17
|
427
|
Eylül 14, 2021
|
|
Geç yaşta başlayıp elit düzeyde maraton koşulabilir mi?
|
|
7
|
4075
|
Şubat 9, 2021
|
|
O bacak (genu varum) olup da maraton kosabilmek
|
|
2
|
106
|
Eylül 12, 2021
|
|
Sonbaharda sabah koşusu nasıl olacak
|
|
16
|
379
|
Eylül 10, 2021
|
|
Koşu hızı mı mesafe mi?
|
|
4
|
250
|
Eylül 8, 2021
|
|
Koşu pace odaklı mı nabız odaklı mı olmalı?
|
|
20
|
604
|
Ağustos 18, 2021
|
|
Ayakkabı Önerisi
|
|
13
|
494
|
Ağustos 3, 2021
|
|
Koşmaya Utanmak
|
|
68
|
11994
|
Temmuz 31, 2021
|
|
İzmir amatör koşucu
|
|
1
|
170
|
Temmuz 22, 2021
|
|
Yavaş koşmam doğru mu?
|
|
13
|
381
|
Temmuz 12, 2021
|
|
Ankara'dan selamlar
|
|
16
|
1280
|
Temmuz 3, 2021
|
|
Koşmaya başladığınızda gelen tepkiler - Kırkından sonra yanlış yolda mıyım?
|
|
34
|
5967
|
Haziran 29, 2021
|
|
Tanışma ve Soru
|
|
41
|
852
|
Haziran 29, 2021
|
|
Hiç yarışmadan 15k koşmak
|
|
17
|
4173
|
Nisan 28, 2021
|
|
Tavsiye isteği ve Garmin Connect yardım ricası
|
|
3
|
187
|
Nisan 11, 2021
|
|
Kiloluyken koşmak
|
|
11
|
636
|
Mart 19, 2021
|
|
Underpronation muyum? Kötü bir şey mi?
|
|
4
|
541
|
Mart 10, 2021
|
|
Acemi kosucunun sakatlıkları:(
|
|
10
|
405
|
Şubat 9, 2021
|
|
Koşu programı öneriler
|
|
9
|
2277
|
Şubat 9, 2021
|
|
Ayakkabı seçimi desteği
|
|
15
|
1275
|
Aralık 30, 2020
|
|
Koşuya başlamak
|
|
9
|
868
|
Aralık 29, 2020
|
|
Yeni başlayan birine tavsiye verir misiniz?
|
|
3
|
1337
|
Aralık 29, 2020
|
|
Koşucu Seviyeleri Nelerdir, Nasıl Belirlenir? Düşünceleriniz
|
|
8
|
593
|
Aralık 29, 2020
|
|
Aşırı Terlemeye Karşı Malzeme Tavsiyeleri
|
|
27
|
1433
|
Aralık 14, 2020
|
|
11 yıl sonra ilk defa koşmak
|
|
2
|
294
|
Aralık 14, 2020
|
|
Tavsiyelerinizle ilk güzel ayakkabım olacak
|
|
6
|
701
|
Aralık 13, 2020
|
|
Stratos 3 -gt2e-garmin vivo3 hangisi?
|
|
3
|
377
|
Aralık 4, 2020
|
|
Couch to 5k ve sonrası için neler yapılmalı nasıl devam edilmeli?
|
|
13
|
717
|
Kasım 30, 2020
|
