|
Başlangıç seviye ayakkabı için sketchers nasıl bir tercih?
|
|
17
|
707
|
Mayıs 21, 2025
|
|
Nasıl hızlanabilirim?
|
|
2
|
289
|
Mayıs 21, 2025
|
|
Ağır kilo ve koşu
|
|
25
|
811
|
Mayıs 16, 2025
|
|
Asfalt zeminde baton uç kısmına plastik koruyucu takılması
|
|
1
|
1633
|
Mayıs 12, 2025
|
|
Zone 2 nabız sorunsalı
|
|
5
|
406
|
Mayıs 10, 2025
|
|
Koşu hızım iyi mi? Yardımcı olur musunuz?
|
|
6
|
416
|
Mayıs 7, 2025
|
|
Kadıköyde koşu partneri
|
|
6
|
981
|
Mart 19, 2025
|
|
Koşu sonrası ayak parmak uçlarında ağrı
|
|
5
|
274
|
Mart 5, 2025
|
|
Diz ağrısı sorunu
|
|
20
|
21226
|
Şubat 26, 2025
|
|
35 yaşından sonra bu spora başlamak
|
|
39
|
3971
|
Şubat 24, 2025
|
|
Koşu Sırasında Sıkılmamak İçin Önerileriniz Var Mı?
|
|
14
|
682
|
Şubat 19, 2025
|
|
Hızlı yükselen nabız için ne yapmak lazım?
|
|
16
|
697
|
Şubat 15, 2025
|
|
İlk 14k Deneyiminiz Nasıldı ? Tavsiyeleriniz Nelerdir?
|
|
1
|
194
|
Şubat 10, 2025
|
|
Koşu sırasında nefes darlığı için ne yapılabilir?
|
|
6
|
5034
|
Şubat 9, 2025
|
|
Koşu Öncesi ve Sonrası Driller/Esnetmeler: Performans ve Sakatlık Önleme İçin İpuçları
|
|
27
|
1710
|
Ocak 21, 2025
|
|
Benden sprinter olur mu?
|
|
4
|
520
|
Ocak 21, 2025
|
|
Antrenman programım kondisyon kazanmak için yeterli mi?
|
|
3
|
287
|
Ocak 13, 2025
|
|
Sakat bir ayak bileğiyle -10C'de 5 saat 40 dk'da 50 km koştum (yaş 17)
|
|
10
|
517
|
Ocak 13, 2025
|
|
Ankara'da koşabileceğim yerler önerebilir misiniz?
|
|
37
|
23978
|
Aralık 26, 2024
|
|
Astım hastası yeni başlayanlar için tavsiyeleriniz
|
|
11
|
363
|
Aralık 11, 2024
|
|
Koşmaya ne zaman ve neden başladınız?
|
|
48
|
15404
|
Aralık 6, 2024
|
|
Bozuk moralli yeni başlayan
|
|
3
|
1927
|
Temmuz 23, 2020
|
|
Koşarken Nabzım Hızlı Yükseliyor ve Tükeniyorum
|
|
8
|
504
|
Kasım 5, 2024
|
|
15 Km Koşu Hakkında Sorular
|
|
1
|
347
|
Kasım 4, 2024
|
|
Yeni Başlayan Yarışlara Ne Zaman Katılmalı?
|
|
15
|
512
|
Ekim 24, 2024
|
|
Nike running club verimliliği?
|
|
17
|
1476
|
Ekim 18, 2024
|
|
Bazı Sorular Bazı Fikirler
|
|
4
|
369
|
Ekim 15, 2024
|
|
Koşuya ilk defa başladım
|
|
9
|
1711
|
Eylül 9, 2024
|
|
Koşuya yeni başlamak
|
|
1
|
293
|
Ağustos 25, 2024
|
|
Zone 2 koşuyu belirlemekte kullanılan parametre
|
|
4
|
646
|
Ağustos 23, 2024
|