| Konu | Yanıtlar | Görüntüleme | Aktivite | |
|---|---|---|---|---|
|
Yeni Başlayanlar İçin Tavsiyeler
Olmazsa olmazlar: Sabırlı olmalısınız. Hiçbir şey için acele etmeyin. Hıza veya mesafeye odaklanmayın. Tutarlı ve devamlı olmalısınız. Antrenmanların sürekliliği her şeyden daha önemlidir. Daha önce hiç koşmadıysanız a… |
|
40 | 8950 | Şubat 11, 2025 |
| Prensipler ve Topluluk Kuralları |
|
6 | 7115 | Şubat 8, 2020 |
| Türkçe yazım kurallarına dikkat |
|
9 | 7241 | Kasım 27, 2025 |
| Forumun işleyişi ve kullanımı - SSS |
|
15 | 13895 | Haziran 22, 2023 |
| Sıcak Fırsatlar |
|
630 | 42225 | Ocak 23, 2026 |
| Merrell İstanbul Ultra 2026 |
|
0 | 29 | Ocak 23, 2026 |
| UTMB, CCC ve OCC (2025-2026) kayıt |
|
97 | 3010 | Ocak 23, 2026 |
|
Koşu Karikatürleri
|
|
156 | 14123 | Ocak 23, 2026 |
|
Ormanlarda görülen işaretler
|
|
6 | 211 | Ocak 23, 2026 |
| Ultra Abant Koşusu |
|
97 | 4364 | Ocak 23, 2026 |
| Ayakkabı ne zaman değiştirilmelidir? |
|
97 | 27397 | Ocak 23, 2026 |
| Maraton Hazırlığı İçin Ayakkabı Arayışı - Yeniliklere açığım |
|
5 | 195 | Ocak 23, 2026 |
| Tarak Yanı ve Baş Parmak Ucundan Yırtılma – Asics Kayano |
|
6 | 172 | Ocak 23, 2026 |
| [Satıldı] - Garmin Forerunner 970 |
|
3 | 347 | Ocak 23, 2026 |
| Adana Backyard Ultra |
|
54 | 2204 | Ocak 21, 2026 |
| Mayıs için trail seçimi yardım |
|
8 | 203 | Ocak 21, 2026 |
| İznik Ultra 2026 |
|
16 | 516 | Ocak 21, 2026 |
| Antalya Ultra 2025 |
|
12 | 608 | Ocak 21, 2026 |
| Strava'nın Az Bilinen Özellikleri |
|
39 | 3023 | Ocak 21, 2026 |
| İstanbul'un Adımları |
|
151 | 6260 | Ocak 20, 2026 |
| Koşu yarışına katılma motivasyonunuz nedir? |
|
8 | 271 | Ocak 20, 2026 |
| Yarış Takvimi 2026 |
|
10 | 518 | Ocak 20, 2026 |
|
"Koşu Günlüğü" Podcast
|
|
30 | 2339 | Ocak 19, 2026 |
| Garmin Hrm Pro, Pro Plus, Hrm 600 güncelleme? |
|
8 | 311 | Ocak 19, 2026 |
| Satılık adidas boston 12 kadın |
|
0 | 92 | Ocak 19, 2026 |
| Trail Ayakkabısı Öneri |
|
13 | 2116 | Ocak 19, 2026 |
| Mesafe artırma, kondisyon |
|
1 | 113 | Ocak 19, 2026 |
| Sprint antremanı - Neler ekleyebilirim? |
|
14 | 210 | Ocak 17, 2026 |
| 2026 tds katılımcılar |
|
0 | 105 | Ocak 16, 2026 |
| Karşılaştığınız en yüksek ve en düşük kalp atım hızı |
|
22 | 885 | Ocak 15, 2026 |