|
İlk 15 km koşu heyecanımı paylaşıyorum sizlerle
|
|
6
|
78
|
Nisan 13, 2026
|
|
C25k sonrasında program
|
|
8
|
185
|
Nisan 10, 2026
|
|
Black Shark GS3
|
|
1
|
129
|
Nisan 9, 2026
|
|
Birden Fazla Ultra, Kosu ve Maraton malzemesi
|
|
0
|
159
|
Nisan 9, 2026
|
|
Gurme Run Van 2026
|
|
2
|
304
|
Nisan 8, 2026
|
|
Yarış Takvimi 2026
|
|
33
|
1808
|
Nisan 4, 2026
|
|
Nallıhan - Kuş Cenneti Rota Önerisi
|
|
1
|
125
|
Mart 28, 2026
|
|
Merrel Koşu Tişörtü M beden
|
|
0
|
111
|
Mart 27, 2026
|
|
Yıl Hedefleriniz, Hedef Yarışlarınız , Sezon Planlamanız
|
|
112
|
6085
|
Mart 18, 2026
|
|
Tui rhodes marathon (rodos maratonu)
|
|
1
|
159
|
Mart 13, 2026
|
|
UTMB ve Ironman - World Series
|
|
33
|
2979
|
Mart 6, 2026
|
|
TransGranCanaria 2026 Yarışı
|
|
3
|
179
|
Mart 6, 2026
|
|
Garmin 245 Forerunner
|
|
0
|
116
|
Mart 3, 2026
|
|
Koşu Yarışlarından Ne Bekliyoruz?
|
|
15
|
620
|
Mart 2, 2026
|
|
[Satıldı] Hoka speedgoat 6 kadın 40 numara ayakkabı
|
|
3
|
214
|
Şubat 15, 2026
|
|
Gomeda Valley Ultra Trail 2025
|
|
13
|
676
|
Şubat 10, 2026
|
|
Sıradışı Bir Yarış Düzenlenmesi
|
|
4
|
190
|
Şubat 9, 2026
|
|
Beypazarı Ultra Trail
|
|
13
|
961
|
Şubat 9, 2026
|
|
Ultra Abant Koşusu
|
|
95
|
4456
|
Ocak 23, 2026
|
|
Sprint antremanı - Neler ekleyebilirim?
|
|
14
|
234
|
Ocak 17, 2026
|
|
2026 Valencia Yol Koşusu
|
|
4
|
237
|
Ocak 14, 2026
|
|
Ultra mesafe koşusu ile kolon kanseri arasındaki ilişki
|
|
0
|
133
|
Ocak 9, 2026
|
|
400 metre ıslak asfalt koşusu için ayakkabı önerisi
|
|
1
|
145
|
Ocak 8, 2026
|
|
2025'in En İyi Koşu Yarış Madalyası
|
|
2
|
160
|
Ocak 1, 2026
|
|
Garmin HRM Dual Nabız Bandı - Bağlantı Hatası
|
|
2
|
122
|
Aralık 30, 2025
|
|
Pirin Extreme & Pirin Ultra
|
|
13
|
848
|
Aralık 30, 2025
|
|
Zone 2 koşusu mu hiit koşusu mu yapmalıyım?
|
|
2
|
177
|
Aralık 29, 2025
|
|
Trail koşu yarışlarını bir gün olimpiyatlarda izler miyiz?
|
|
11
|
297
|
Aralık 16, 2025
|
|
Beygir Gücü versus Tork
|
|
4
|
261
|
Aralık 13, 2025
|
|
Merdiven Çıkma ve İnmeye İlişkin Görüşleriniz
|
|
18
|
1468
|
Aralık 8, 2025
|