|
Kendinizi Nasıl Motive Ediyorsunuz? Motivasyon arayışındayım
|
|
21
|
124
|
Ocak 13, 2025
|
|
Antrenman programım kondisyon kazanmak için yeterli mi?
|
|
3
|
82
|
Ocak 13, 2025
|
|
Kış için Ayakkabı ve Yağmurluk Önerisi
|
|
20
|
2619
|
Ocak 13, 2025
|
|
Sakat bir ayak bileğiyle -10C'de 5 saat 40 dk'da 50 km koştum (yaş 17)
|
|
11
|
281
|
Ocak 13, 2025
|
|
Koşu ile ilgili youtube kanalı ve podcast önerileri
|
|
4
|
522
|
Ocak 12, 2025
|
|
Interval sonrasi uyku bozuklugu
|
|
3
|
154
|
Ocak 11, 2025
|
|
Chios hardstone trail run sakız adası
|
|
8
|
637
|
Ocak 11, 2025
|
|
Selamlar 50 yaş koşu grubu üyesi var mı?
|
|
14
|
2732
|
Ocak 10, 2025
|
|
İznik Ultra 2025
|
|
15
|
451
|
Ocak 8, 2025
|
|
Türkiye İş Bankası 46. İstanbul Maratonu, 3 Kasım 2024 Pazar
|
|
198
|
4710
|
Ocak 6, 2025
|
|
Kalp rahatsızlığı sonrası koşuya veya spora geri dönüş
|
|
20
|
1659
|
Ocak 4, 2025
|
|
Uykusuzluk ve Koşu Arasındaki İlişki
|
|
18
|
2542
|
Ocak 3, 2025
|
|
2022-2023-2024-2025 yılı Hedefleriniz, Hedef Yarışlarınız , Sezon Planlamanız
|
|
79
|
4780
|
Ocak 1, 2025
|
|
Sub40 10k hedefi
|
|
4
|
243
|
Ocak 1, 2025
|
|
Sol Diz Sakatlığı
|
|
4
|
134
|
Aralık 28, 2024
|
|
Huawei Watch GT4 - Deneyimler ve Alternatif Saat Önerileri
|
|
12
|
1305
|
Aralık 29, 2024
|
|
Maraton hazırlık programları
|
|
9
|
2336
|
Aralık 27, 2024
|
|
Nike air zoom pegasus38 - 40 numara. Satılık
|
|
0
|
82
|
Aralık 24, 2024
|
|
Koşu Öncesi ve Sonrası Driller/Esnetmeler: Performans ve Sakatlık Önleme İçin İpuçları
|
|
31
|
1267
|
Aralık 22, 2024
|
|
Koşu Antrenmanı Çeşitleri Ve İşleyişleri
|
|
13
|
41187
|
Aralık 20, 2024
|
|
Ayakkabı üzerindeki beyaz nokta
|
|
1
|
157
|
Aralık 15, 2024
|
|
2024'ün En İyi Koşu Yarış Madalyası
|
|
8
|
220
|
Aralık 13, 2024
|
|
Sagalassos Sky Ultra
|
|
97
|
4074
|
Aralık 11, 2024
|
|
Mülakat-sınav-yardım
|
|
21
|
1226
|
Aralık 10, 2024
|
|
35'inden Sonra Olimpiyatlara Gitmek?
|
|
14
|
325
|
Aralık 5, 2024
|
|
3 saat altı maraton koşmak (Sub3 Kulübü)
|
|
25
|
1328
|
Aralık 4, 2024
|
|
[Satıldı] Sifir Garmin Fenix 7X solar
|
|
3
|
334
|
Aralık 4, 2024
|
|
Hastayken Antreman Planını Düzenlemek
|
|
8
|
185
|
Aralık 3, 2024
|
|
Ohrid Ultra Trail 107K - Balkan Havası
|
|
13
|
579
|
Aralık 3, 2024
|
|
Interval koşular için tartan pist tavsiyesi
|
|
8
|
365
|
Kasım 29, 2024
|