Merhaba.
12 Ağustos’ta gerçekleştirilecek olan Ultra Abant için, 6km için kayıt oldum. İlk şehir dışı koşum olacak, daha önce hep asfalt koştum. Bu yüzden nasıl bir ayakkabı tercih etmem gerektiğini bilmiyorum.
Organizasyon yetkilisi parkurun kil zemin, tahta köprü ve arnavut kaldırımından oluştuğunu söyledi, asfalt zemin yokmuş. Merrell mi giymeliyim yoksa asics mi bilemedim. Deneyimli arkadaşlardan yardım istiyorum 
2 Beğeni
https://kosuforum.com/t/abant-62k-parkuru/
Böyle bir başlık vardı,
Sadece şöyle cevap vereyim, marka tek başına yeterli değil modelleri de belirtirseniz faydalı olacaktır yorum yapmak için.
2 Beğeni
Aynı organizasyonda 6km yarış ve 62km olan yarış var.Eğer 6km içinse, spor ayakkabısı olsun yeterli gelir.
5 Beğeni
Forumdan Namık abi @nkoner farkında olmadan güzel bir video yapmıştı parkurdan aslında 
İzlemeniz fikir verecektir.
*Stravasına da baktım birebir aynı parkur. 4 tur atmış 6k parkurunu 
9 Beğeni
Boy ,kilo,basış şekli bilinmeden herhangi bir ayakkabı tavsiyesi vermek pek uygun olmaz çünkü ufak ağrılardan ve hatta ciddi sakatlanmalara kadar giden bir yol açabilir.Belkide hoşunuza gitmeyecek patika koşmak.O yüzden kolay ulaşılabilir bir ayakkabı özellikle maliyetli olmayanlarından birini seçip başlayın.Yol koşusu için kullandığınız marka ne ise onun patika modelini alın .Böylece çok fazla süpriz yaşamamış olursunuz .Benim fikrim bu tabiki
4 Beğeni
sevgili @ominal 'e teşekkür ediyorum. Güzel bir koşu videosu olmuştu, belki bir gün antrenman yapmak isteyenler olur diye yapmıştım ama daha ileri gidildi yarış düzenlendi ve çok güzel oldu.
4 Beğeni
Yol yarışı için kullanılan ayakkabı 6 K için yeterlidir.
2 Beğeni
merrell agility peak4 ya da asics dynablast3
bayıldım videoya 
emeğinize sağlık @nkoner
bu parkura asics giysem yeterli olur bence, siz nasıl bir ayakkabı giydiniz @nkoner
1 Beğeni
@gencer51 arkadaş 6k a kayıtlı pek patika yarışı değil o nedenle, çoğunluğu arnavut kaldırımı
@elifowski hangi ayakkabıyla rahatsan koşabilirsin aslında, nacizane tavsiyem bileğini saran olsun çok dişli olmasın ayakkabı bu parkur için.
@nkoner takipçi gibi takipçiyiz 
bu bile çektiğin videoların ne kadar değerli olduğunu gösteriyor abi devam.
4 Beğeni
Teşekkür ederim. Selamlar.
1 Beğeni
Salomon Sonic 3 yol koşu ayakkabısı ile koştum. Bence yeterli…
3 Beğeni
62k yı Salomon Pulsar Pro Trail ile koşmayı planlıyorum.
2 Beğeni
Şu Salomon ayakkabıya bir türlü alışamadım
3 Beğeni
Ben de Tuz Gölü yarışından sonra kullanmayacağım. Ama trail koşularında Salomon Sense Ride 4’den çok memnunum.
2 Beğeni
Yarış ilk kez düzenlendi, benim de şansım yaver gitti, saniye farkı ile ( kamera ile çekim yaptığım unutulmasın ) 33 K yaş grubu 3. sü olarak ilk kez kürsüye çıktım. Bambaşka bir duyguymuş, bakalım bundan sonra ne olacak ? Ama önce muhteşem Abant Gölü ve Bolu Dağı görüntüleri ile Ultra Abant yarışının videosunu buradan paylaşayım.
15 Beğeni
Elinize sağlık özellikle 16.50 - 19.04 arasını keyifle izledim. ASMR gibi patika, nefes ve sakin bir müzik. Meğer buna ihtiyacım varmış:) tüm parkuru konuşma olmadan bu sessizlikle izleyebilirim
3 Beğeni
@nkoner kürsüye yakıştın abi, tekrar tekrar tebrikler.
Yarışla ilgili daha sonra yazacağım, ağrılı bir kas sakatlığı nedeniyle ben koşamadım ne yazık ki.
@ZehraNurSimsek seni de ayrıca tebrik ederim.
koşan herkes keyif almıştır umarım.
5 Beğeni
Çok teşekkür ederim @ominal 
3 Beğeni
Tebrikler @nkoner Namık Abi, ödül törenine kalmamıştım ama alanda seni görmüşüm meğer 
İnstagram’da story’lerini de izledim, takipe de aldım 
Harikasınız!
Güzel bir organizasyondu, benimki 6k idi. Göl çevresinde koşmak muhteşemdi. Abant’a ilk defa gitmiş oldum koşu bahanesiyle. Paso durup durup aaa burası çok güzelmiş aaa burada foto çekileyim diye diye 48 dakikada bitirmişim parkuru sdjsdjsjd
2 Beğeni