|
10k ve üzeri antrenman tavsiyesi
|
|
7
|
1817
|
Aralık 25, 2022
|
|
Antrenman önerisi yardım
|
|
17
|
1458
|
Aralık 21, 2022
|
|
Yarış Öncesi Antrenman
|
|
1
|
369
|
Aralık 13, 2022
|
|
Sweat Elite YouTube Kanalı
|
|
2
|
414
|
Kasım 25, 2022
|
|
Antrenmanda Hangi Kalp Hızı Ölçümü İle Çalışmak Gerekir?
|
|
3
|
618
|
Kasım 24, 2022
|
|
Koşulabilecek dağ veritabanı
|
|
4
|
857
|
Kasım 24, 2022
|
|
Sürekli düşen vo2 max değeri
|
|
23
|
3444
|
Kasım 17, 2022
|
|
400 metre mülakat koşusu
|
|
23
|
41905
|
Kasım 9, 2022
|
|
3000 m koşu antreman tavsiyesi
|
|
4
|
5290
|
Kasım 9, 2018
|
|
Bebek arabası ile koşmak
|
|
3
|
611
|
Ekim 27, 2022
|
|
Spor yaparken yanınızda tanıdığınız insanların olması sizi nasıl etkiler?
|
|
6
|
533
|
Ağustos 21, 2022
|
|
Google Takvime Antrenman programı ekleme
|
|
4
|
471
|
Ağustos 18, 2022
|
|
Sabit tempo uzun koşularda artan nabız sorunu
|
|
16
|
1698
|
Ağustos 15, 2022
|
|
Koşmak VS Yürümek
|
|
6
|
975
|
Ağustos 14, 2022
|
|
Haftada Kaç Gün Antrenman Yapıyorsunuz?
|
|
25
|
10318
|
Ağustos 12, 2022
|
|
Antrenmanlarımızı neden nabız bölgerine göre değil, laktat eşiğine göre yapmalıyız ve laktat eşiği nedir
|
|
18
|
4868
|
Ağustos 10, 2022
|
|
Antrenmanda 100 km koşulur mu?
|
|
5
|
730
|
Ağustos 3, 2022
|
|
Ağırlıklarla Koşmanın Etkileri Nelerdir?
|
|
15
|
7042
|
Temmuz 26, 2022
|
|
Hızlanmak için ne tür antrenman yapmalıyım?
|
|
7
|
1075
|
Temmuz 19, 2022
|
|
Yüksek nabızda koşmanın zararları var mıdır yoksa iyi bir antrenman mıdır?
|
|
23
|
3833
|
Haziran 17, 2022
|
|
Hem uzun mesafe koşayım istiyorum hem de çok kaslı olayım
|
|
17
|
4419
|
Haziran 12, 2022
|
|
Yarı maratonda yarış gününden kaç gün önce koşuyu bırakmak gerekiyor
|
|
0
|
598
|
Haziran 9, 2022
|
|
Huawei sağlık uygulamasındaki programlar
|
|
1
|
438
|
Haziran 2, 2022
|
|
Düşen Kadans Grafiği
|
|
7
|
758
|
Mayıs 26, 2022
|
|
10 K Yol koşusu Antrenman tavsiyesi
|
|
12
|
4632
|
Mayıs 13, 2022
|
|
Yarışlardan sonra antrenmana devam etmek
|
|
1
|
408
|
Mayıs 9, 2022
|
|
Açık hava ve koşu bandı nabızlarım çok farklı
|
|
11
|
2116
|
Mayıs 2, 2022
|
|
Fifa Atletik Testi
|
|
3
|
2316
|
Nisan 28, 2022
|
|
Koşu Forum Ankara Koşuları
|
|
49
|
3715
|
Nisan 21, 2022
|
|
İki haftalık bir molada kondisyon kaybı
|
|
23
|
2592
|
Nisan 15, 2022
|