Patika yarışı ve koşu antrenmanı alternatifi: Oryantiring

Merhabalar, daha önce oryantiringi hiç duymuş muydunuz? Eğer doğada olmayı, ormanda koşmayı, yarış ortamlarında spor yapan başka insanlarla bir araya gelmeyi ve biraz da macerayı seviyorsanız bu spor sizin için koşmak adına bir alternatif olabilir. Hatta açıkçası ormanda patikalar dışında direkt arazide koşulduğundan teknik olan ultra maratonlar için harika bir idman olabilir.

Tanımına gelecek olursak, harita ve pusula yardımı ile bir arazide yerleştirilmiş hedefleri sırası ile en kısa zamanda bulmaya çalışıyorsunuz. Arazi dedigimiz yer, orman, park, şehir içinde sokaklar kısaca her yer olabilir. Tehlike olabilecek veyahut yasak yerler haritada işaretlendiği için o bölgelerden uzak duruyoruz. Haritadaki parkurlar yaşa, cinsiyete ve zorluk derecesine göre de değişiklik gösteriyor. Yeni başlayan birisinin de pusulayı nasıl kullanacağını bilmesine ilk başta gerek yok. Yapmanız gereken tek şey oryantiring yapan bir arkadaş bulmak veyahut bir kulübün idmanlarına katılmak.

Her sene 4 veya 5 adet olmak üzere Türkiye Şampiyonası düzenleniyor (2 gün-hafta sonu). Bunlara katılım ücretsiz (yarış kayıt ücreti yok)! Şehrinizden ferdi lisans ile veyahut bir kulüp lisanslı ile katılabilirsiniz. Bunlar dışında da oryantiring camiasında ‘özel yarışlar’ dediğimiz yerel kulüplerin düzenlediği birkaç günlük yarışlara belli bir ücret karşılığı kaydolabiliyorsunuz.
Sadece koşarak değil aynı zamanda bisiklet ile (MTB-O), kayak ile (Ski-O), kano ile ve tekerlekli sandalye ile de (Patika-O) yapılabilen bir spor. İsveççe ‘orientering’den gelen bir kelime, ‘yön bulmak’ demek.

Ülkemizde genç bir spor ama camiamız hızla büyüyor :blush: Bazı faydalı linkleri aşağıya bırakıyorum. Sorularınız olursa çekinmeden özelden veya buradan yazabilirsiniz! Ben sadece Türkiye’de 40’tan fazla farklı şehre oryantiring için gidip bu şehirlerin köylerini ve ormanlarını görme şansı yakaladım. Ülkemizde o kadar güzel bir doğa var ki… Bunları koşarak keşfetmekten daha iyi ne olabilir emin olamadım (mtb :D). Şaka bir yana uzun mesafeler koşmayı seven sizler için hem antrenman hem de yarış alternatifi olabilecek bir yazı olsun istedim.
Herkese güzel bir hafta diliyorum!

Sena

Oryantiring nedir: https://www.youtube.com/watch?v=7TZo4LnuV0g&ab_channel=NedirNasılOynanır%3F

Hubman brothers: https://www.youtube.com/watch?v=FnE-hftGQoU&ab_channel=PuresiveFilms

Federasyon: https://www.oryantiring.org.tr/

Istanbul Orienteering Spor Klubu : İOG - İstanbul Orienteering Spor Kulübü

International Orienteering Federation: https://dev.orienteering.sport/

13 Beğeni

Faydalı paylaşım için teşekkürler. Ben hem kendim hem de çocuklarım için harika bir spor olacağını düşünüyorum. Muhakkak denemek istiyorum.

2 Beğeni

Federasyonun sitesinde aktif kluplerin listesi var. Oradan bulundugunuz sehrin klupleri ile iletisime gecip egitimlerine ve idmanlarina katilabilirsiniz :slight_smile: Coluk cocuk gelen cok aile var. Ben annemi pesimden cok surukledim :smiley: Kucuk cocuklarla da cok calistim. Her yasa uygun!

4 Beğeni