antrenman
Konu | Yanıtlar | Görüntüleme | Aktivite | |
---|---|---|---|---|
Koşu Forum Antrenman Günlükleri
|
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
772 | 21558 | Mayıs 27, 2023 |
Antrenman Programı ve Saat Tavsiyesi |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
15 | 666 | Ocak 5, 2023 |
Ağırlıklarla Koşmanın Etkileri Nelerdir? |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
15 | 2787 | Temmuz 26, 2022 |
Outdoor Koşu Ayakkabısı ile Yolda Koşulur mu? |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
13 | 1532 | Mart 29, 2022 |
Fuel belt - Kosu kemeri |
![]() |
0 | 517 | Aralık 11, 2021 |
Yeni Başlayanlar İçin |
![]() ![]() |
1 | 703 | Kasım 15, 2021 |
En uygun ev içi koşucu antrenmanı? |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
5 | 921 | Nisan 14, 2021 |
Chamonix Günlükleri
|
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
9 | 833 | Temmuz 12, 2020 |
Sehir maratonlarindan sonraki ilk Ultratrail (Zugspitz Ultratrail) deneyimi |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
6 | 1010 | Ocak 19, 2020 |
Avrasya maratonu hazırlık programı 2018 |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
14 | 2649 | Ağustos 14, 2018 |
3 Ayda Sıfırdan Yarı Maraton Koşmak Sağlıklı mı? |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
14 | 3548 | Ağustos 10, 2018 |
30 dakikalık bir koşuda vücudunuzda neler olur? |
![]() |
0 | 1572 | Ağustos 1, 2018 |
Koşu Antrenmanı Çeşitleri Ve İşleyişleri |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
6 | 31258 | Temmuz 21, 2018 |
Hangisi daha zor: Maraton mu, Ironman antrenmanı mı? |
![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
4 | 1689 | Ocak 3, 2018 |