Merhabalar,
Hepimiz günün belirli vakitlerinde bir şeyler izlemek veya dinlemek zorundaymışız gibi hissederiz. Teknolojiyle bu kadar iç içe olmanın sağlık üzerine etkisi bambaşka bir konu (uzun süre mavi ışık ile uyku kalitesi arasındaki ilişki gibi). Ancak şöyle bir oturup düşündüğümde; yemek yaparken ve yerken, temizlik yaparken, bulaşık yıkarken, spor yaparken veya spor sonrası dinlenirken Youtube veya Spotify’dan bir şeyler açmak ve izlemek/dinlemek vazgeçilmez rutinlerimizden biri oldu. En azından benim için öyle oldu.
Bu kadar koşuyla ilgilenmeme rağmen koşu ile ilgili takip ettiğimin ve videolarını izlediğim çok az kanal olduğunu fark ettim. Hatta Youtube için sadece fatih abi var (Asla Durma). O yüzden bu konuda önerilere açığım.
Sizin bana ve buradaki okurlara önerebileceğiniz kanallar hangileri ?
Şahsi olarak Asla Durma youtube kanalını takip ediyorum kanal sahibi Fatih abiyle de bir gün yan yana koşmak gibi bir isteğim var açıkcası. Kendisi triathlon ile ilgileniyor o yüzden koşu ile ilgili kendi tecrübelerini de aktardığı videoları var. Sizlere de bir göz atmanızı öneririm.