Koşu Forum Antrenman Günlükleri

Haftasonları 14.00-15.00 gibi en sıcak saatler denenebilir.Hava birkaç gün sonra daha da serinleyecek.Forumdaki soğuk hava birkaç yerde eksilerden bahsediliyor, 15 derece santigrat üzeri iyi.Bu pandemi dönemi soguk algınlığı ayrı bir risk/konu.
Şu tavsiyeler yerinde geldi (yazıya tıklayınca devamı da okunabilmekte):

1 Beğeni