Çip, şort cebinden okunmuyor. Bir arkadaşımın tecrübesidir
5 Beğeni
Merhabalar
Ben sirketimin ihmali nedeniyle basvuru yapamadim eger kosmamakta kararliysaniz sizin kosucu kitinizle kosmak isterim.
Hollanda’da da en ufak yarislarda bile gogus numarasinin arkasindaki ciplerle takip ediliyor…alternatif olarak ayak bilegine takilan ciplerin verildigi yarislar var, finish’te toplaniyor (sanirim resetlenip tekrar kullanilmak uzere)…bir diger secenek ise, yarisi duzenleyen organizatorlerden kalici sahsi cip almak, ve tum yarislarda onu kullanmak (sadece o organizatorun duzenledigi)
2 Beğeni
Arkadaşlar. Başlangıç ve bitiş noktaları farklı olduğu için nasıl bir yol izlemeliyiz. 42km den sonra, büyük ihtimalle aşırı yorgunken toplu taşıma ile mi kaldığımız yere döneceğiz. Dui alma gibi bir şansımız oluyor mu? Bir de İstanbul’un yabancısıyım arabayla mı gelmek daha mantıklı, yoksa toplu taşıma ile mi? Bilenler öneride bulunursa çok iyi olır.
2 Beğeni
Duş yok masaj var tabi o sırayı beklerseniz. Dizlerimizin biraz üstünde portatif bir havuz olsa sporcuların kasları için iyi olurdu valla. Şehirdışı derken nereden geliyorsunuz belirtseniz iyi olurdu avrupa tarafından gelen için öneri farklı asya tarafından gelen için öneri farklı olur.
1 Beğeni
Düzeltme: Rüzgar yönünü yanlış yazmışım.
Benim telefonumdaki hava durumu aplikasyonu yarış günü kuzey doğudan (poyraz) 35km süratle rüzgar veriyor. Bu da geri dönüşte direkt karşıdan esecek demek. Hesapları bayağı bozabilir.
5 Beğeni
Bahsettiğiniz sistem TR’deki bazı yarışlarda kullanılıyor. Zaman ölçüm işini yapan firma eski teknolojiye sahipse ayakkabıya bağlamalı, yeni teknolojiye sahipse numaraya entegre çip kullanılıyor.
2 Beğeni
Bu şiddetli rüzgar neredeyse bütün parkur üzerinde gözüküyor pazar günü. Daha önce koşmuş arkadaşlar yazarlarsa sevinirim, rüzgarın en çok etkileyeceği bölüm hangisi, Yenikapı’dan dönüş noktasına kadar olan 11 km’lik kısım mı?
1 Beğeni
Geçen sene güney batı yönünden esiyordu. Öğlene doğru etkisi azaldı. Bu sene farklı, kuzeyli rüzgarlar görünüyor. Haritadan benim anladığım 26k dönüş noktasından sonra kafadan esecek
2 Beğeni
Yukarıdaki postumu editleyip harita paylaştım. Orada fikir veriyor.
2 Beğeni
Geçen senenin sonuçlarının analizi…
5 Beğeni
Teşekkürler, benim kullandığım uygulamada da dönüşten sonra kafa rüzgarı gösteriyordu da emin olmak istedim. Son bölümde rüzgar olacaksa, arkadan olsa daha iyi olurdu doğrusu
1 Beğeni
İstanbul maratonu diyince Bakırköy’e giderken suratına dönüşte yine suratına suratına esen bir rüzgar aklıma geliyor 
4 Beğeni
Kitesurf yaptığımdan dolayı rüzgarları yaz kış takip ederim. 3 günlük tahminin yanıltıcı olma ihtimali yok. O gün çok sağlam rüzgar esecek ve de dönüşte ne yazık ki kafadan yiyeceğiz. Yarış Cumartesi olsaydı harika bir hava olacaktı. Pazar coşuyor ve Pazartesi yine rüzgar gayet azalıyor. Rüzgar arkadan iterken insan rüzgarı hissetmiyor ve performansı ciddi anlamda pozitif etkiliyor. Pazar günü rüzgar faktörünü düşünmeyen çoğu koşucu dönüşe kadar hedefledikleri pace’lerin üzerinde gidecekler, çünkü nabızları buna izin verecek. Ancak geri döndükleri anda yaptıkları hatayı anlayacaklar.
2 Beğeni
Sesli düşünüyorum.
Aslında dönüş noktasından sonra doğaya kafa tutmaktansa, ilk yarı rüzgarı avantaj olarak da kullanabiliriz. Dediğiniz gibi nabız problemi yaşamadan rüzgar arkamdayken rahat gideceksem bi tık hızlı gitmemde sorun olmaz diye düşünüyorum. 26 sonrası da kazandığım avantajı korumaya çalışırım…
Bu poyraz havayı da soğutuyor cumartesine göre… İşleri karıştırdı, zaten heyecanlıydık daha da heyecan kattı.
1 Beğeni
Bu konuda başka arkadaşların da tecrübesini duymak isterim ama bu taktik bende çalışmıyor. Yani rüzgarı arkaya alıp hedef pace’den yüksek gidince nabız da o oranda yükseliyor. Bu sefer rüzgar kafadan esince daha çok zorluyor. Yani rüzgara karşı enerjiyi korumak gerekiyor. Benim tecrübem bu yönde.
2 Beğeni
Aslında aynı şeyi kastettim. Rüzgar arkadan eserken farkına varılmıyor ve koşan kişi normal performansının üstüne çıkabiliyor. Yani söylediğiniz gibi gaza geliyor. Söylemeye çalıştığım şey ise gaza gelmemek.
1 Beğeni
Yaris baslamadan once usumeyi engellemek icin Rusyada yapilan bir uygulama var, bilen biliyordur, yine de eklemek isterim. Battal boy cop poseti, cuval gibi acik tarafindan giyip bitis tarafindan (posetin kor, kapali tarafi) kollariniz cikacak sekilde yaparsaniz cok faydasi oluyor. Start verildiginde de cop posedini yirtarak rota uzerinde her hangi bir cop kutusuna atabilirsiniz. Isterseniz Hulk gibi bagirarak da yirtabilirsiniz, motivasyon olur 
14 Beğeni
Selamlar herkese, 15K koşacağım, ilk defa kayıt oldum. Parkur nasıl acaba? çok yokuş olacak mı bir de üstte gidiş için rüzgarın arkadan eseceği paylaşılmış bu da 15k koşucuları için ciddi avantaj diye düşünüyorum neticede biz tek gidiş yapacağız.
1 Beğeni
42 km için beyaz numaralar, 15 km için mavi numaralar veriliyor. Bugün kitleri aldım.
Katılacak olan herkese şimdiden başarılar dilerim.
12 Beğeni