Serdar hocam yine ben. Hakkınızı helal edin. Sormadan yapamıyorum. Yapılan tekrarda nabzın hangi seviyeye düşmesi beklenir. Sadece bu antrenman için değil, yapılan tüm intervaller için. Cevabı antrenman günlüklerine de taşıyabilirsiniz.
Serdar hocam yine ben. Hakkınızı helal edin. Sormadan yapamıyorum. Yapılan tekrarda nabzın hangi seviyeye düşmesi beklenir. Sadece bu antrenman için değil, yapılan tüm intervaller için. Cevabı antrenman günlüklerine de taşıyabilirsiniz.