yarislarda balik kraker yiyen arkadaslarim bile var 
Bilgilendirme için teşekkürler. İşin pratikliktense lezzet tarafında olduğum için sanırım snickers, helva, jelibon gibi aklıma gelen herşeyi deneyeceğim.
Yardımcı olması açısından her yerin marka fanboyları ve influencer kaynadığı bir ortamda şu yazı iyi olmuş :
4 Beğeni
CP e kebap söyleyenler olduktan sonra balık kraker nedir ki 
Benim de var ufak tefek planlarım bu sene, göreceğiz 
ac karnina kebap…enteresan olmus…senden bi raki balik bekliyorum o zaman en asagi
1 Beğeni
Kimseye kötü örnek olmak istemem fakat yarışın ortalarına doğru sıkılınca acaba yarışı izleyenlerden sigara istesem mi diye düşünmedim değil gerçi bu beslenmeye girmiyor
2 Beğeni
İlk trail koşum. Hatta bu kadar ilk defa koşuyorum. Şahsi kanaatim trail yol a göre çok çok zevkliydi.
9 Beğeni
Mustafa Gebze dün cidden eğlenceliydi ama yarış sırasında yarım saat daha yağmur yağsa eğlenir miydik bilemiyorum
Tebrikler hoşgeldin trail dünyasına 
3 Beğeni
Zaten yağmuru gördükten sonra acaba emin miyim diye çok sordum kendime. Ama işin doğası buymuş 
Artık kolay kolay yol Koşusu yapacağımı sanmıyorum. Hoş buldum. Teşekkürler 
4 Beğeni
Vira Bismillah. Uzun bir yolculuk beni bekliyor. Şimdilik easy koşma çabaları diyelim. Kaldı 71 antrenman
6 Beğeni
Ortalama nabiz her seferinde biraz daha düşüyor
4 Beğeni
Ortalama nabızla birlikte pace artıyor. O işte bir tık can sıkıyor. Ama daha erken nabız düşsün istikrarlı olursam pace de peşinden gelir diye düşünüyorum.
4 Beğeni
