Favori koşu kitapları ve bloglarınız hangileridir?

Kemal Kukul un kitabını buradan iletişim kurup aldım.
https://www.instagram.com/kemalkukul/

2 Beğeni

@kunduz Volkan, keyifli okumalar dilerim :pray::open_book::star_struck:! Mağazadan alan ilk kişi sizsiniz sanırım :grin:. Çoğu online kitapçılarda kitabım satılıyor, zamanla raflarda yerini bulacak :pray::writing_hand::smiling_face_with_three_hearts:. İyi pazarlar, sevgiler :maple_leaf:.

Kitapı, kitapçıdan raftan almayı seviyorum. Hatta görevli arkadaşa sormadan raflardan kendim arayıp bulmak gibi bir takıntım da var. :speak_no_evil:

Penguen’de sizin kitabınızdan çok sayıda var bu arada yeni çıkanlar rafında. Almak isteyen arkadaşların bilgisine… :slightly_smiling_face:

2 Beğeni

@kunduz bilgi için çok teşekkürler! :slight_smile:

Evet arkadaşlar benim en etkilendiğim kitap Bakiye Duran’ın Cesaret yalnızdır olmak oldu. Sizlerin önerebileceği, mutlaka al oku dediği kitaplar nelerdir.

Şu aşağıdaki koşu kitabı değil ama esneme de koşunun bazen parçası.Evde yatan bir kitap, “esnetme hareketleri anatomisi” Craig Ramsay. Yıllar önce ufaklık jimnastiği bıraktığında evde esneme hareketlerine devam etse diye alıp tozlanmaya bıraktık.

Hedef bölge, bunları yapın, bunlardan kaçının, eğitmenden ipuçları ve hareketin anlatımı.
Birkaç örnek sayfa:

8 Beğeni

Sepete Ekledim. Öneri için teşekkürler abi

1 Beğeni

Koşmasaydım Yazamazdım

Yazar: Haruki Murakami

Elimde 1 adet hiç okunmamış kitap mevcut.
Okunmuş diğer koşu kitaplarınızla takas yapmak isterim. Özellikle temininde sıkıntı yaşanan Ultra Kitap ile takasta üzerine ücret ödeyebilirim.

Elimde olan kitaplar;
Sağlık Ararken Aldatılmak
Cesaret Yalnızdır
Koşuyorum öyleyse varım
Koşmak İçin

1 Beğeni

Motivasyon
iyi gelecektir :slight_smile:

2 Beğeni

ChatGPT ile kitaplığımda gördüğüm ilk koşu kitabı hakkında sohbet edeyim dedim. Gayet başarılı.
Kipchoge’nin dilinden verdiği cevaplar da gayet iyi.

Böyle bir öğrenme yöntemi varken bilgi amaçlı olarak kitap okuma motivasyonu da azalacaktır sanıyorum.

4 Beğeni