Katılacağın yarışma ismi ABC 10k veya yarı maraton yarışı olsun.Geçen seneki sonuçlardan yada XYZ yarışının sonuçlarından kıyaslayabilirsin.
1 saatte yarımaraton koşmak güzel düş, gerçekçi hedef değil.Basitçe, yarımaratonu 95 dakikada koşuyorsan 90 dakika hedef olur, 70 değil 
Derece sonuçtur, geçmen gereken kendi derecen değil düzenli antrenman yapmak gerek.Sonrası zaten ilerleme.
1saat 35dakika 10km mesafeyi 37 dakika koşan biri için gerçekçi olabilir.80 dakika bile olabilir ama 1saat 45dakika olsa ne zararı var,koş keyifle.