Keşke bunları 4 sene önce paylaşsaydın da boşu boşuna 80m, 200m, 400m, 800m, 2000m tekrarları ile veya sürelerle yada nabız aralıkları ile antrenman yapmasaydım.
Soldaki siyah kitabı yazan kişi (instagram hesabı coach___hudson ) senin bu yazdıklarını okusa her halde ağlar.
Bunu kastetmediğimi çok iyi biliyorsunuz, olayı saptırmayalım lütfen. Oldu olacak koşu yapmayı da yasaklayalım. Sadece üniversitelerin koşu bölümlerinde okuyup, diploma alanlar bu sporu yapsın.
Keşke sorabilsek, ah keşke… Bana, bilekten ölçüm yapan tansiyon aletlerine güvenmemem gerektiğini söyleyen doktor yakınımı da nasıl doktor yapmışlar hayret. Koskoca tıp fakültesi bu işi bilmiyor, ama siz biliyorsunuz bravo.
Zaten bu Apple yokmu, sen git FDA’e rüşvet ver, ECG onayını al. Gidiyor benim saatim ECG ölçüyor diye milleti kandırıyor ve FDA de bunu onaylıyor, işe bakar mısınız ? Saat hiç tansiyon aleti gibi nabız bilgisi sunabilir mi Serdar Bey ? Olacak iş değil yahu… Kesin bunda bir iş vardır canım…
Garmin, Suunto gibi firmalarda zaten hiç akıl, mantık yok. Sen git milyonlarca dolar parayı, bilekten nabız ölçen sensör için ARGE çalışmalarına göm, vallahi pes !
Bakalım burada ne yazıyor;
Ne kadar şanssızsınız, ben de üzüldüm sizin adınıza. Bu arada çok teşekkür ederim beni aydınlattığınız için. Vallahi ne kadar cahilmişim ben ya ? İnanın ben laktat ölçümünün kan tahlili ile yapıldığını bilmiyordum. Gaita ile yapılmıyor muydu yahu ? Dur yoksa idrar tahlili miydi 
Biz hiç okumuyoruz biliyor musunuz ? Özellikle son yıllarda çok değişik ve yeni elementler keşfettik, gluteus maximus aracılığı ile onları uydurup duruyoruz…
Çok haklısınız Serdar Bey, ben çok cahilim, sizinle yarışmam mümkün değil, bağışlayın beni. Siz DNA’nızı falan bağışlayın lütfen. Allah korusun başınıza bir şey gelirse, Dünya gezegeni böyle bir kaybı kaldıramaz. Lütfen siz sporcularınızdan af dilemeyin. Sizin gibi ulu ve yüce bir insan böyle durumlar ile karşı karşıya kalmasın. Ben ve cehaletim sizin yerinize sporcularınızdan özür dilerim efendim. İmza günü falan düzenliyorsanız sizinle tanışmak, imzanızı almak, o engin bilgilerinizden faydalanmak isterim.
Söylediğiniz karmaşık bir şey değil zaten, benim söylediğim şeyden farklı olan yanı nedir ? Olayı ne kadar basit tutarsanız, o kadar verim alırsınız. Spor yaparken beden kadar zihin de rahat olmalı.
Kitaplarda yazılan her şey, pratikte her bünyede aynı etkiyi göstermez, sizin anlamadığınız nokta burası. Yukarıda, l karnitin kullandığınızda, kalp hızınızın yükseldiğini belirtmişsiniz. Hiçbir yerde l karnitinin böyle bir etki yaptığını okumadım, duymadım. Keza kafein ve c vitamini için de ters etki gördüğünüzü belirtmişsiniz. Oysa kime sorarsanız sorun, konuyla ilgili hangi kitabı okursanız okuyun, c vitamini ve kafeinin performansı arttırdığına dair bilgiler görürsünüz ve yapılmış deneyler. C vitamini biraz daha tartışmalıdır ancak kafein konusunda büyük oranda fikir birliği vardır. Lakin bazı bünyelerde farklı tepkiler gösterebiliyor demek ki.
@Serdar seni konuya ben çağırdım ama çok özür dilerim böyle bir ithamla karşılaşacağını tahmin bile etmemiştim.
Senden ricam konuya cevap bile yazmaman.
@DesertRose size de koşu hayatınızda başarılar.
Ben de bu durumdan hoşnut değilim. Hem konu hedefinden sapıp, ikili tartışmalara dönüşüyor hem de olumsuz bir hava oluyor. Ancak dikkat ederseniz, ben kimseye saygısızlık yapmadan yanlış gördüğüm noktalarda fikirlerimi beyan ettim. Ancak özellikle Serdar Bey, Firavunvari bir tavır ile, karşısındakini küçümseyen ve yüksekten bakan bir üslup ile cevap verdi.
Maalesef, görüyorum ki, siz bile konuyu kapatırken, hemen hemen aynı üslup ile devam ediyorsunuz ve beni itham ile suçluyorsunuz. ‘‘Cevap bile yazmaman’’ demeniz yakışıksız olmuş. Gerçekten merak ediyorum ben hangi cümlemde kimi, ne ile itham etmişim ?
Aslında senin gibilerle hiç uğraşmam ama konuya benim aracılığımla dahil olmuş bir kişiye bu şekilde ithamlarda bulunmandan dolayı bunları yapmak zorundayım.
Önemli bir not: Öncelikle bir yorum yazdığında ekranın sağ üst köşesinde ne zaman yazdığı, kaç kere değişiklik yaptığı çıkar. Oraya tıkladığında neleri, ne zaman değiştirmiş onlar görünür.
1- Sanki hiçbir şey olmamış gibi davranarak YALAN şeyler yazacaksın, sonrada diyeceksin ki; “ben ne ile ithamda bulundum?”
Pes vallahi
Forumu kullanmayı bilmeyen bir kişi okuduğunu nasıl anlayacak şaşıyorum size.
Karşınızda enayi yok.
2- Emin ol son çare olarak sana gelecek kadar bilgisiz ve yetersiz kişi bu forumda yok.
Yanlış “pardon senin anlayacağın şekilde yazayım” Yalnış yerdesin dostum.
Ben herhangi bir yorumumda sizin deyiminizle YALAN yazmadım, yanlış herkesin bakış açısına göre değişir. Size göre yanlış olan bana göre doğrudur, veya tam tersi.
Yazdıklarımı daha sonra okuduğumda, yazmamam gerektiğine inandığım şeyleri sildim. Bu mudur yalan dediğiniz ? Burda hatalıymışım, bu üslubum olmamış deyip silmek mi yanlış ? Cümlemde yalan yok, sadece yakışıksız bulduğumu sildim.
Kimseyi enayi yerine koyduğum yok, teesüf ederim size.
Onun dışında, yazım hatası yaptığım yerleri düzeltmek için de yorumlarımı düzenliyorum, kimin ne kadar değişiklik yaptığımı görmesinin benim için bir sakıncası yok.
Yazık, çok yazık gerçekten.
@hsn41 beni konuya dahil etmen bana olan güvenini gösterir .Teşekkürlerimi sunarım. Bu konuda herhangi bir sorumluluk hissetmene gerek yok . Burası Koşu üzerine bir forumsa ve bizler en eskilerden en tecrübelilerden hayatını koşuya adamış insanlardan biriysek tabii ki konuya müdahil olacağız. Bildiği halde bilmiyormuş gibi yapmak gereksiz tevazu sınıfına girer. Bilip de bilmiyormuş gibi yaparsan az veya yanlış bilgi sahiplerinin gelip akıl öğretmeye kalkmasına sebep olur.
Bizlerin bilim saydığı tüm vaktini harcadığı konulara ya ne gerek var amma abartıyorsunuz şeklinde ki bakış açısıyla doktora ne gerek var çıkıkçıya git bakış açısı benim için aynı .
İnterval işi oldukça karmaşıkmış nasıl basite indirgeriz diye sormak öğrenmek istemek düşünmek başka yanlış biliyorsunuz koşabildiğin kadar koş işin doğrusu budur demek başka.
Steteskop nedir diye 2 sn internet araştırması yapmak başka konuyu hiç anlamadan bilekten ölçümün yanlışlığını anlatmaya çalışmak başka.
Usul erkan bilmemek başka bilmediği halde benim bildiğim yol doğrudur diye diretmek başka.
Öğrenmek isteyene kapımız açık .Öğrenmek için ise ben can atıyorum bunun için kapımız daha da açık . Ancak araştırmaya kanıta ve koşuda en önemlisi olan tecrübeye dayalı bilgi ile gelene kapımız . Koşuda da bilim tecrübenin peşinden gelir.Önce çıkar birisi bir rekor kırar sonra yüzlerce araştırmacı basış şeklinden genetik yapıya kadar binlerce araştırma yayınlar. Hem tecrübeli olup hem bilimsel altyapıya sahip insanları dinlemek hayatımın en keyifli anlarıdır. Ama tam aksi insanın yüzünde bir avuç tuz yemiş şekli bırakıyor.
