herkese merhaba. 23 yaşındayım, koşuya başlamayı düşünüyorum, ortaokulda uzun atlama ve hız koşusunda gayet iyiydim hocam hep koşu takımına girmemi isterdi ama reddederdim. liseyi ve üniversiteyi kısacası 8 yılımı koşudan uzak geçirdim.
hobi olarak değil direkt bunu profesyonel bir şekilde yapmak istiyorum, ilk planım kondisyonumu iyileştirip forma girmek. son birkaç yıldır ağırlık egzersizleriyle bacaklarımı güçlendirdim, kendime de güveniyorum fakat bunu bir hobiden ileriye nasıl taşırım bilmiyorum.
uzun mesafe koşularından çok hız koşularına ilgim var, nereye başvurabilirim, kimden destek alabilirim? yanıtlarınız için şimdiden teşekkür ederim