jog.fm diye bir site var. Buradan koşu hızınıza uygun bpm’deki müzikleri bulabilirsiniz. Böylece ayaklarınız müziğe ayarlayınca daha rahat koşuluyor bence. Burada başkalarının oluşturduğu playlist’ler de mevcut. Tavsiye edilir…
3 Beğeni
Turkcell müzik aylık üyelik bedeli 4tl. Mobil kotanızdan yemiyor fizy üzerinde çalışıyor. İçinde bir çok liste var koşuya yönelikte olmak üzere. Az önce baktım arkadaşın telefondan orta tempo hızlı tempo gibi değişik modları ar. Bana fiyat uygun gibi geldi…
Koşu bandında koştuğum zamanlarda müzik dinlemeyi tercih ediyorum. Spotify’ın koşu için yaptığı listeler harika, tabi henüz bütün listeleri dinlemiş değilim ama asıl harika yapan yanı istediğiniz bpm’de çalıyor bütün listeyi. eğer yanlış fark etmediysem 175 bpm ayarladınız ise şarkıların hepsi 175 bpm, kadansı sabitleyip koşuyorsunuz tempoya ayak uydurup, oldukça hoşuma gitti. Şarkı geçişlerinde sanki tam tempoyu oturtamıyor ama 2-3 adımda kendiniz oturtuyorsunuz. Bayağı çeşitli müzik türlerine göre de listeler yapmışlar.
1 Beğeni
Ben müzik olmadan yapamıyorum neden bilmiyorum ama müziksiz bir koşu düşünemiyorum 
Müziğin bazı anlarda motivasyon anlamında çok etkisi olduğu açık ancak ben zamanla dezavantajının daha fazla olduğuna karar verdim. Şehir içinde trafikte koşarken algıyı kısıtladığı için tehlikeli durumlara yol açabiliyor.Arazide ise köpeklerin uyarısını geç fark etmeye yol açıyor, ayı tehlikesini ise hiç saymıyorum Arazi koşularında diğer koşucularla bağlantının kopmasına yol açıyor.Tehlikeli durumlarda yada yanlış güzergaha girdiğinde uyarıları duymuyorsun.İlla dinlenecekse de tek kulaklıkla dinlenmeli bence.
2 Beğeni
Aynen katılıyorum.
Koşarken müzik dinlemem ve koşu bandı ile kapalı parkur yol yarışları (istanbul maratonu, istanbul maratonu vb) haricinde müzik dinlenilmesinide tavsiye etmem.
Hatta bazı yarışlarda artık müzik dinlenilmesi yasaklanıyor.
Örneğin Aykut’un katıldığı Spartathlon’da müzik dinlemek yasak.
Müzik ve özellikle yüksek sesle müzik insanı çevresinden izole ediyor.
Eğer ki o anda izole bir ortamda koşmuyorsanız, çevreden izole olmak her zaman beraberinde ciddi riskler getirebilir.
1 Beğeni
Başlıkta sorulan soruya cevap vererek başlayayım, koşarken müzik dinleme gibi bir alışkanlığım yok. Sadece Koşturmaca Podcast’i dinliyorum. Hatta tüm bölümleri mp3 olarak indirip telefonuma attım, sanırım 3 defa baştan sona dinlemişimdir, şu anda 4. turu atıyorum
Koşarken, özellikle 1 saatin üzerine çıktığım koşularda, tek başıma koşuyorsam bir süre sonra canım sıkılmaya başlıyor. Gözüm devamlı kronometreye kayıyor. Grup ile koşarken muhabbet edecek bir şeyler bulunuyor, ama tek başına koşarken en büyük sorunum can sıkıntısı. Bunu da koşturmaca ile aşıyorum. Mert ve Ilgaz yoldaş oluyorlar bana sağolsunlar.
Ben koşularımı genellikle maltepe sahildeki ya da evimin yakınlarındaki koşu parkurlarında yapıyorum. Bu sebeple trafik ya da köpek tehlikesi gibi bir sorunum yok. Ancak arazi koşuları yapan ya da trafiğin aktığı yollarda koşmak zorunda olan arkadaşların düşüncelerine katılıyorum, yüksek sesle dinlenen müzik istenmeyen sonuçlar doğurabilir, dikkatli olmak lazım.
ben radyo tiyatrosu dinliyorum. geçenlerde Agatha Christiie Katl kim oyununu dinledim. heyecanlı güzel bir oyun katil kim diye kafa yorarken ne acı, ne yorgunluk hissettim. tavsiye ederim. dünde mesela Molier in Hastalık hastası oyunu dinkeyerek koştum,gayet keyifli oldu…
5 Beğeni
Koşarken müzik dinlenmeli mi dinlenmemeli mi ?
Ben müziksiz koşuyorum. Çünkü aktif bir hayatın olduğu yerlerde antrenman yapıyorum. Arabalar yayalar köpekler derken bir çok şeye dikkat etmem gerektiği için müzik dinlemiyorum. Onun yerine kendi kendime konuşmak daha iyi geliyor. Yarışa gelince sadece bir kez yarış koştum müzik ile koşmadım ve koşacağımı da sanmıyorum çünkü o anı yaşamak çok güzeldi ve müzik ile bunu bastırmak istemem
2 Beğeni
Arazide koşarken ya da şehiriçi trafiğin olduğu yerlerde koşarken dinlenmemesi görüşündeyim. Ama track’te ya da sahilde koşarken sakıncası yok diye düşünüyorum.
1 Beğeni
@simrak 20 TEMMUZ’da müziğin Hicret’i yaşanacak 
Prepare your hammer to hold high to FINAL BATTLE
1 Beğeni
Madem ki konu yeniden gündemde…
Yarıştan yarışa (5 saatin üzerinde süren mesafelerde) tek kulaklık ile müzikle motive olmaya çalışıyorum. Bazen eskiler, bazen yeniler var bu listede…
Sürekli güncellediğim playlistimiz için link;
Keyifli günler,
1 Beğeni
“Müzik dinlenmeli mi dinlenmemeli mi” den öte kulaklıkla dinlenmeli mi dinlenmemeli mi bence daha doğru olur. Ben de tek başımayken süre uzayınca sıkılanlardanım, hep müzik dinlerim ama direk telefonun hoparlöründen ya da ufak bluetooth hoparlör ile makul seviyede sesle dinlerim. Böylece hem sıkıntım geçiyor hem de ortamdan soyutlanmıyorum, doğayı duyabiliyorum tehlikeleri kaçırmıyorum. Hoparlörden dinlemeyi tercih ettiğim için organizasyonlarda müziksiz koşuyorum, kimse benim sevdiğim müzikleri sevmek zorunda değil. Konunun 2. sorusuna gelince genelde klasik rock, klasik müzik, alternatif rock, heavy metal, çeşitli caz ağırlıklı(o yüzden spotify listemin adı “sevdiğim türlü türlü şeyler” 
) yaklaşık 1000 şarkılık bir spotify listem var.
3 Beğeni
Listenizi takibe aldım.
2 Beğeni
Koşarken çoğu zaman müzik dinliyorum. Müzikle veya müziksiz koşmak çok keyifli.
Spotify listem,
1 Beğeni
antremanlarda müziksiz yapamıyorum desem yeridir canım sıkılıyor … ama yarışlarda aktif olarak dinleyemediğimi fark ettim. bir türlü muziğe adapte olamıyorum birde sanki yavaşlıyorum gibi geliyor o yüzden antremanlarda evet yarışlardA hayır
Nabza göre çalma listeleri var, ben tempo koşacaksam aşağıdaki listeyi dinliyorum.
Şimdiye kadar sadece son kapadokya yarışımda tırmanışlarda dinledim,
Metallica Black albümü.
sonrasında Into the wild ve Les miserables filmlerinin soundtrack lerini dinledim.