Taner hoca nın diğer kitabı da okunmuştur ^^ “Bir Yol Var” Mindfulness ile Yaşam Biçimini Değiştirmek
Bu da “Koşuyorum öyleyse varım” gibi harika bir kitap diyebilirim…
4 Beğeni
Sipariş verilmiştir 
3 Beğeni
Bahar Baltacı 3 (koşu-spor) film önerisi:
- 100 METROS
- SEIN LETZTES RENNEN
- 1 MILE TO YOU
3 Beğeni
total running productions (haber belgesel analiz) https://www.youtube.com/channel/UCnI3TuOg8D3SCRPW8ET4EAg
1 Beğeni
Yaşamın kıyısında adlı kitap,frances ashcroft ,Her koşucunun mutlaka okuması gereken çok detaylı dolu dolu bir kitap.Soğukta ,sıcakta ,basınçta,su altında, yüksekte,uzayda egzersizde koşuda , vucut mekanizmasını detaylı anlatan faydalı bir kitap.
2 Beğeni
Sakatlık hakkında başka konuda @mgunes referans vermese şu sayfayla karşılaşmayacaktım.Güzel anlaşılır bilgi paylaşımları ; https://teamrunbo.wordpress.com/bilgi-bankasi/
Tabiki kosuforum’da arama yapınca teamrunbo birçok rapor var sayfada.(sadece bilgi paylaşımı degil,koşu var:))
2 Beğeni
İlk defa 30+trail koşacak arkadaşlara kesinlikle ultra kitap-Aykut Celikbas öneririm. Geçen sene Kapadokya’da hazırlanırken başucu kitabımı, aklıma gelen çoğu sorunun cevabını almıştım. Türkçe olarak oldukça iyi bir kaynak. Yukarıda belirtilen diğer kitaplar için de tesekkurler en kısa zamanda araştırıp ilgimi çekenleri okuyacağım🧐
2 Beğeni
8 MART 2020
4 Beğeni
…bu arada şimdiye kadar okumamış olanlar için hem Prof.Dr.Taner Damcı “Koşuyorum Öyleyse Varım” hem de Bakiye Duran “Cesaret Yalnızdır” kitapları sesli olarak STORYTEL de var. Koşarken dinlemek ayrı bi güzel oluyor 
3 Beğeni
Storyel garmin bağlantısı yok di mi ?
Garmin hakkında çok bir bilgim yok ama Storytel in bağlantısı olduğunu zannetmiyorum. Genelde her tür Sesli ve e-kitaplar var… (14 gün ücretsiz denenebilir)
1 Beğeni
Aldıktan sonra biraz geç başlayabildim kitabı okumaya, gerçekten Bahar harika yazmış! Ellerine sağlık…
Hürriyet te de röportajı çıkmıştı yakında:
3 Beğeni
Bu kitabın yazarlarının https://www.8020endurance.com/ isimli bir sayfaları da var. Kitapta bahsettikleri metoda uygun antrenman programları satın alınabiliyor. Ben bir yarı maraton bir de maintenence programı alıp uyguladım. Training peaks üzerinden programı tek seferde garmin saatine yükleyip günün menüsünü uygulamak, programa uygun pace veya heart-rate aralıklarının da TP ye senkronize olup saate yüklenmesi benim gibi üşengeçler için büyük rahatlık 
1 Beğeni
Cesaret Yalnızdır [Bir Ultra Maratoncunun Hikayesi] (K.Kapak): Bir Ultra Maratoncunun Hikayesii
Koşuyorum Öyleyse Varım: Koşmak için yaratıldığımıza dair…
Tavsiyeleriniz üzerine edindiğim iki kitabım.
Koşmak için kitabı gibi bir solukta okuyacağıma eminim.
2 Beğeni
Mindfullness kitabını nasıl buldunuz? Almayı düşünüyorum da.
2 Beğeni
Tavsiye edillir… 
1 Beğeni
Elveda Porsuk isimli kitapla ilgili tanıtım ararken TRT Spor’da Spor Kitaplığı adında yapılan bir programa denk geldim. Youtube kanalında 109 bölüm var. Çoğunluk futbolla ilgili kitaplar ama benim gibi her sporla ilgili okumadan keyif alıyorsanız mutlaka ilginizi çekenler olacaktır. Daha ilk bakışta okuma listeme birkaç kitap girdi bile.
4 Beğeni
Birde bu blog var. Amatör çapta bir şeyler yapmaya çalıştık. Daha geliştirmek gerek ama şimdilik bir başlangıç böyle bir şey çıktı. Bakalım nasıl gelişecek, ilerde neler olacak? https://runabike.blogspot.com/
2 Beğeni