Climbolic Ephesus Ultra Marathon 2024

Merhabalar,
Forumdaki ilk konumu bu muazzam yarış ile açmak istedim. 120K parkurunda yer alacağım. Tüm sporculara başarılar dilerim. Umuyorum ki hepimiz adına sağlıklı ve keyifli bir yarış olur.

22 Beğeni

Birlikteyiz o halde.
Şimdiden kolay gelsin bize.

13 Beğeni

61 k da yer alacağım başarılar

6 Beğeni

Merhaba arkadaşlar.
2024 yılı sezonu açılıyor.
Efes çok güzel parkurlara sahip.
Özellikle ilk defa 100k ve üzeri parkur denemek isteyenler için Efes 120k çok ideal bir parkur bence.
6 çeşit mesafede parkuru var.
Ayrıca bu sene 61k ve 120k yarışında takım yarışı seçeneği de var.
Kimler bu sene Efes’te koşacak?

8 Beğeni

42k görüşmek dileğiyle :pray:t3:

6 Beğeni

Bir terslik çıkmazsa 27K da Oradayım. En Son 2021 de koşmuştum Çok Güzeldi

4 Beğeni

Herkese merhabalar,

Runtalya 'da maraton koşacağım icin çok içime sinmese de hemen ertesine gelen bu güzel koşuda 12K koşacağım. Bir sonraki sene kısmet olursa daha uzun kosarak keyifini daha fazla sürmek niyetindeyim.

5 Beğeni

Backyard koşma durumuma göre ya uzun ya destekteyim, görüşmek üzere

5 Beğeni

27K da olacağım. Katılan herkese başarılar. Keyifli olacağını düşünüyorum.

4 Beğeni

Geçen sene 42k parkurunu koşmuştum, doğası çok güzel, keyifli bir parkur, 2k kumsalda koşmak da zevkliydi(mümkün olduğu kadar denize yakın koşun, zemin daha rahat :grinning:)

5 Beğeni

Seneye bir aksilik olmaZ ise 120

4 Beğeni

Geçen sene 42.Bu sene 61k.
Sakatlığımı göz önüne alarak, 61k’yı 42k’ya düşürdüm.

2 Beğeni

61K parkurundayım. Bu mesafelerdeki ilk trail koşum olacak. Dayanıklılık limitlerimi göreceğim. O yüzden herhangi bir süre hedefi belirlemek yerine sadece zaman sınırı içerisinde sağlıklı şekilde bitirmeyi (ki her zamanki önceliğim) amaçlıyorum.

2022’de ise o zamanki haliyle 23K (fiili 25,5) parkurunda koşmuştum; bu da 13K üzeri ilk trail koşumdu zaten. Efes ilklerin yarışı oluyor benim için.

Herkese sağlıklı ve keyifli koşular şimdiden…

3 Beğeni

Aklımdayken yazayım, son iki senedir ciddi rüzgar vardı, güzel buffları ya da alternatifleri unutmayın.

5 Beğeni

Start alanına yakın çadır kurup kalabileceğimiz bir yer var mıdır?

1 Beğeni

Şimdiki Start Önceki Yılların Finişi Yani Şehir Merkezi Diye Biliyorum.

Ve Yanlış Hatırlamıyorsam Eski Start Yerinde Çadır Kurma İmkanı Vardı. 3-5km civarı mesafede olmalı Şehir merkezine

1 Beğeni

Yarış Europa Trail Cup’a dahil edilmiş. Hem yarışın hem de ETC’nin hesaplarından bugün duyuruldu.

https://alpeadria-trailcup.com/

Oluşum hakkında detaylı bilgisi olan var mı? Anladığım kadarıyla bünyesindeki yarışların sonuçlarına göre mini bir lig düzeni var. Sezon sonunda ise en az 2 farklı ülkedeki 3 ayrı koşuyu bitirenlere de sponsor hediyesi ve madalya veriliyormuş:

“Each competitor who have participated in at least 3 cup events from 2 different countries will receive AATC sponsor’s gift and AATC 2023 medal.”

Aladağlar Epic Trail, Antalya Ultra ve Tryavna Ultra’nın dahil edildiği de Efes ile birlikte duyurulmuş.

3 Beğeni