Okan Bey Merhaba;
Koşuya 2016 sonunda başladım. Yürü-koşlarla başlayan macera, 2018 yılında maraton, 2019 yılında Frig, Kapadokya, İda parkurlarında 55k, 63k ultralarla devam etti. Adım Adım İzmir ekibiyle birçok 10, 21 vs de koştum.
2021 Şubat başında, Tahtalı Run To Sky’a hazırlanırken L4-L5 fıtık patladı ve acil ameliyata alındım. Neyseki ameliyat başarılıydı ve yürüyebildim.
Sonrasında aklımdaki tek soru “koşabilecek miyim” sorusuydu. Çok yazılar okudum. Kah üzüldüm, kah umutlandım.
Derken bu forumda, sizin açtığınız bu başlığı ve ara ara güncelleyerek verdiğiniz aşama bilgilerini okudum. Bana umut oldunuz. Motivasyon kaynağı oldunuz.
Sinirler ölmemiş ama zedelenme fazla olduğu için iyileşme süreci beklediğimden uzun sürdü.
Eylül 2021 itibarı yürü koşulara (en başa döndüm yani) başladım. 1dk yürü 4dk koş aşamasına kadar geldim. 6,5-7 pace ortalamalardayım. Aralık 2021 de İDA 15k kaydım bile var.
Bu yazıyı, size TEŞEKKÜR ETMEK için yazdım. İyi ki bu başlığı açıp, ara ara yazmışsınız. Sağolun… 