Antrenmanlarınızı ya da yarış hazırlığınızı planlarken online hesaplayıcı/araç kullanıyor musunuz? Tempo dönüştürücüler, beslenme hesaplayıcılar, hidrasyon planlayıcılar, GPX/parkur analiz araçları gibi şeylerden bahsediyorum.
Şunu merak ediyorum: Kimler gerçekten kullanıyor, hangi araçları kullanıyorsunuz ve en çok hangi noktada faydasını görüyorsunuz? Yeni bir parkura hazırlanırken mi, beslenme stratejinizi kurarken mi, yoksa sıcak havada hidrasyonu planlarken mi?
Bunu sormamın bir sebebi de şu: Sitemizde birkaç ücretsiz araç ( Ücretsiz Trail Koşu Araçları · raceturkiye ) yayına aldık hidrasyon hesaplayıcı, beslenme hesaplayıcı, tempo dönüştürücü, km-effort hesaplayıcı ve bir de GPX parkur analiz aracı. Ama bunları yaparken bu tarz araçların eksiklerinin de farkındaydık. Bu araçlar kesinlik vermiyor geniş bir popülasyonda ortalama olarak işe yarayan formüllere dayanıyorlar, sizin o günkü bedeninizi tanımıyorlar. Bu yüzden ayrıca bir yazı da yazdık: her aracın arkasındaki formülü ve bu sayılara ne kadar güvenmemeniz gerektiğini anlatıyor. Yazı burada: Koşu araçlarımız nasıl çalışıyor — ve onlardan nasıl faydalanmalısınız · raceturkiye
Online araçlar antrenman/yarış hazırlığında gerçekten işe yarıyor mu? Kendi deneyimlerinizi duymak isterim.