66 Günde Maratona hazırlanılır mı? Zaman hedefim yok, sakatlıktan yeni çıktım kursağımda kalmasın diye Koşma/Yürüme karışık bir şekilde Maratonu tamamlamak istiyorum.
Ekim 2021de bu forumda sakatlığınızdan -shin split- bahsetmişsiniz.Yaklaşık 100gün içinde bile yeni çıkılan bir sakatlığı 66 gün sonra maraton koşarak yeni bir sakatlıkla taçlandırbilirsiniz.
At değiliz (çok teknik !!! tespit oldu farkındayım).
Maratonda gireceğiniz mücadelenin, iradenin daha fazlası kendinizi tutmak, frenlemek ile yapabilirsiniz.Yarımaraton veya 10km koşanları dövmüyorlar.İstedikten sonra o maraton 66 gün sonra olmasa da elbette gelecektir. Keyifli,sağlıklı koşular olsun.
11 Beğeni