Yoğun Dayanıklılık Egzersizlerinin Metabolik Etkileri

Karageçit Trail bu metabolik etkilerin ölçümüne yönelik enteresan bir girişimde bulunmuş. 30k ve 50k koşanlar arasından 25 gönüllü seçip yarış öncesinde ve sonrasında kan tahlili, EKG, EKO gibi testlerin yapılmasını sağlayacaklarmış. Sanırım ülkemizde bir ilk. 25 kişilik bir örneklemin ne derece anlamlı sonuçlar vereceği elbette ayrı konu ama anonim olarak sonuçlar yayınlanır ise takibe değer olabilir.

https://www.instagram.com/p/DV8AeHsiIwo/

4 Beğeni