Merhaba bu benim ilk mesajım geçen sene bu zamanlarda başladım koşmaya bazen ufak aralar verdim ama bırakmadım son zamanlarda dizimde ağrı oluştu ilk sol dizimde o geçti şimdi sağ dizimde koşuya başlıyorum biraz zaman geçiyor ağrı giriyor ve bazen çok şiddetli ben koşmayı bırakıyorum eve giderken merdiven çıkarken daha belli oluyo ertesi gün baya azalıyo koşmayınca geçiyo ama tekrar koşunca gene ağrı oluşuyo ne yapmalıyım?
Spor Hekimliğine Başvurun O Sizi Muayene Edip Yönlendirecektir. Tavsiyem Doktora Görünene Kadar Koşmayın
2 Beğeni
Spor hekimini nerde bulabilirim
1 Beğeni
Hangi şehirdeyseniz oranın yada çevresinde ki üniversite hastanelerinde vardır. Hangi fakülteye yakınsanız o fakültenin internet sitesine girin “wepten randevu” üzerinden yada telefonundan randevu alabilirsin. (Devlet Fakültesi)
1 Beğeni
Onu araştırıcam en kötü 2 hafta sonra doktor randevum var ona sorucam teşekkürler
2 Beğeni
Ozamana kadar kendini dinledir, ara sıra buz uygula dizlerine. İyi gelir. Şimdiden geçmiş olsun eminim dinlenerek geçecek bir sorun vardır
3 Beğeni