Hocam bende bırakma kararı aldım
Aynı zamanda keşke gözlerim kör olaydı da
Şu yazıyı okumasaydım
Benimde ayarım kaçtı 
Üç saat daha dişimi sıkıp 42k son 10k bir saatte koşup 5-5.40 saate girme kararı aldım
Asfalta göre yüzde 30-45 daha yumuşak ve enerji geri dönüşü az bir zeminde çalışıyorum hızımı azaltıyor fakat sakatlıktan da koruyor gibi
Yine de dün akşam kaval kemiklerim ve diz kapaklarım bizde buradayız bize de nazik davran diye bir mesaj yolladı bana
100 kilo cüssem ile 42 sonunda asfaltta yaşayacağım kaval stres kırığı ve diz kapağı problemleri beni daha çok korkutuyor
Kullandığım ayakkabı arazi için çok iyi bir yürüyüş ayakkabısı