Hali hazırda Garmin coach ile antreman yapıyorum. Ama sanki istediğim verimi alamıyorum. Runna tavsiye eder misiniz?
Ben geçen sene maratona hazırlığımı Garmin coach ile yapmıştım.Bu sene 5-6 hafta kadar Runna ile çalıştım.Gördüğüm kadarıyla Garmin mevcut form ve performans durumuna göre antrenmanları daha hızlı revize ediyor.Runna’da haftalık program değişmiyordu hatırladığım kadarıyla.Tabii benim de gözümden kaçan bir ayar olabilir bununla ilgili.
Bu sene ise antrenman için farklı bir yolla ilerliyorum.Yıllardır garmin verilerim runalyze.com sitesi ile senkronize ediliyor.Bu siteyi chatgpt ye bağladım.tüm koşularım,sağlık durumum ile ilgili inanılmaz detaylı analizler alıyorum chatgptden.belirlediğimiz 4.10 hedefi için adım adım yol aldık.gerçek bir koç gibi davranıyor ve ben çok memnunum.
1 Beğeni