Merhabalar hangisini önerirsiniz 10 km’de sürem 36 dakika iyi bir ayakkabıyı ihtiyacim var
Nike zoom fly flyknit vs nike pegasus 36
1 Like
10km süresi 36 dakika olan birine fikir vermek zor.Bizim senden birşeyler öğrenmemiz lazım
12 Likes
Estağfurullah hocam koşmak başka bilgi başka 
Sizden alıcağım çok bilgiler var
Hangisini önermem derseniz Pegasus derim. Bu hızlarda belki daha tepkimesi yüksek bir ayakkabı tercih edebilirsiniz.
https://www.wiggle.co.uk/asics-gel-ds-trainer-24-1
Asics’in bu modeli 5k dan Maratona kadar tüm koşulara hitap edebiliyor. İnceleyin derim.
Benim favorim her zaman bu olmuştur.
1 Like
Flyknit yada pegasus gibi 250 - 300 gr ayakkabılarla 1 km’yi 36 dakikada koşabilen birisi New balance 1600 yada New Balance MRC 1600 gibi 150 gramlık ayakkabılar ile uçar sanırım 