2 Yıl sonra gecikmeli olsa da durumu bildirmek isterim. Özel tabanlık yaptırıp Pegasus 33 ile tekrar başladım. O dönemlerde koşularımı 1 km gibi kısa mesafe ve çok düşük tempolarla başlattım. Özellikle beslenmeme ve programlarıma sadık kaldım, 6 ay gibi bir sürede 21k 6" ile koşabildim.
Daha öncesinde hazır tabanlık alıp hüsrana uğramıştım ama fizyoterapist eşliğinde özel tabanlık yapılınca sorunum kalmadı.
Sağlıklı koşular dilerim.
2 Beğeni
Çok iyi, sevindirici. 
Ağrısız, sağlıklı koşular
Sporla kalın.