Öncelikle selamlar ben uzun zaman koşu yaptıktan sonra sabah uyandığımda sağ topugum aciyor ağır yapayor neden böyle oluyor anlayamıyorum koşu ayakkabının yastikli ama yetersiz mi acaba yada başka bir sorun mu var çünkü sol topukta sıkıntı yok sağ topuk ağrıyor sadece bu arada beton zemin koştuğunu yer en az 10 km koşuyorum aşağı yukarı saatte 11 km hızla koşuyorum böyle şikayet yaşayan varmı benden başka yada bu konuda bilgi sahibi olan lütfen bana yardım etsin ne yapmam gerekiyor yardimlariniz için şimdiden çok teşekkür ederim herkese sağlıklı koşular diliyorum
Aynı problemi bende yaşadım. Sabah uyandığımda, yere ilk basma esnasında topukta güçlü bir batma ve acı hissi. Topuk dikeni başlangıcı olabilir, vakit kaybetmeden bir doktora görünmenizde fayda var. Sonuçları ve gelişmeleri de buradan yazarsanız biz de bilgilenmiş oluruz. Geçmiş olsun.
1 Beğeni
Topuk dikeni ya da Plantar Fasciitis için nette arama yaparsanız yardımı olabilir. Geçmiş olsun.
2 Beğeni