Koşmak istiyorum nasıl bir başlangıç yapmalıyım?

1

Ben koşmak istiyorum fakat bir türlü başlıyamıyorum nasıl bir başlangıç yapmalıyım beni heveslendirecek ve sürekli koşacağım hale gelebilmem için neleri önerirsiniz.

2

İstemeniz bile yeterlidir daha ne olsun.Benimkine gelince beni uzun zamandır görmeyen bir arkadaşımla karşılaştım.Sana ne oldu böyle gidici gibi duruyorsun hastamısın birazda kilomu aldın dedi.An budur ertesi gün başladım koşmaya 4 yıl oldu.Arkadaşıma her gördüğümde teşekkür ediyorum.

1 Beğeni
3

Şurada birkaç ipucu paylaşmıştım. Belki onlara göz atarak başlayabilirsiniz.

1 Beğeni
4

Teşekkürler çok etkileyici yazdıklarınız

5

Kesinlikle türlü bahaneler yaratıp vazgeçme… Bilinçli, fazla aceleci olmadan kısa zamanda kendi başarını gördüğün zaman bırakamayacaksın zaten.

1 Beğeni
6

Teşekkür ederim önce bahaneleri aşmak için koşmalı tavsiyeniz harika motive edici.

7

işinize yarayabilir.

2 Beğeni
8

İnsan sizin hazırladığınız videoyu izledikten sonra koşmuyorsa şaşarım mükemmel anlatım ve videonun sonunda uygulamalı finiş muhteşemdi Teşekkürler.

1 Beğeni
9

Teşekkür ederim! Yeni başlayanlar ve belli bir seviyedekiler için videolar devam edecek.

1 Beğeni