Koşmak istiyorum nasıl bir başlangıç yapmalıyım?

Ben koşmak istiyorum fakat bir türlü başlıyamıyorum nasıl bir başlangıç yapmalıyım beni heveslendirecek ve sürekli koşacağım hale gelebilmem için neleri önerirsiniz.

İstemeniz bile yeterlidir daha ne olsun.Benimkine gelince beni uzun zamandır görmeyen bir arkadaşımla karşılaştım.Sana ne oldu böyle gidici gibi duruyorsun hastamısın birazda kilomu aldın dedi.An budur ertesi gün başladım koşmaya 4 yıl oldu.Arkadaşıma her gördüğümde teşekkür ediyorum.

1 Beğeni

Şurada birkaç ipucu paylaşmıştım. Belki onlara göz atarak başlayabilirsiniz.

1 Beğeni

Teşekkürler çok etkileyici yazdıklarınız

Kesinlikle türlü bahaneler yaratıp vazgeçme… Bilinçli, fazla aceleci olmadan kısa zamanda kendi başarını gördüğün zaman bırakamayacaksın zaten.

1 Beğeni

Teşekkür ederim önce bahaneleri aşmak için koşmalı tavsiyeniz harika motive edici.

işinize yarayabilir.

2 Beğeni

İnsan sizin hazırladığınız videoyu izledikten sonra koşmuyorsa şaşarım mükemmel anlatım ve videonun sonunda uygulamalı finiş muhteşemdi Teşekkürler.

1 Beğeni

Teşekkür ederim! Yeni başlayanlar ve belli bir seviyedekiler için videolar devam edecek.

1 Beğeni