Hissettikleriniz çok gerçekçi ve doğru katılıyorum.
Koşmaya dair mutlaka okunması gereken bir kitabı tavsiye edeyim ben de bilmeyenler için: Koşmak İçin
3 Beğeni
Kitap stoklarda kalmamış zannedersem. Başka sitelerde de bulamadım. Sadece e-kitap olarak ingilizce var. Bulabileceğimiz bi yer önerisi olan varsa güzel olur…
Ama Christopher McDougall TED videosu güzelmiş gerçekten.