Koşuya başladığımda ortalama 1 km sonra diz kapağımın 1 karış altında fındıkdan biraz büyük yağ dokusu gibi yumuşak birşey çıkıyor ve koşarken sol dizim uyuşuyor bu 5 6 7 km sonra geçiyor ama o arada performansım çok düşüyor moralim bozuluyorİşleniyor: 1000258440.heic…