Merhaba arkadaşlar bu rahatsızlığa yaşayan arkadaslar varmidir ne durumdalardir
Hayır koşucu diziymisde daha kosamadik bile:)
Sanırım genel diz sıkıntıları fazla kilo, fazla yüklenme,esneme germe yapmama
Çözümler dinlenme doğru ayakkabı dizi güçlendirecek hareketler kendi capimizda yaptıklarımız kantaron yağı ile masaj bamya tohumu yutma glukozamina olduğu soylenen haplar…gibi gibi
1 Beğeni