Kinesio bandı koşu esnasında aniden ortaya çıkan ağrılarda kullanabiliyor muyuz? Uygulaması nasıldır? Bilen ve deneyenlerden duymak isterim.
Merhabalar,
Bantlar ilk çıktığında 2012’de yapılmış çalışmada kinesio bantlarının belirgin bir faydası tespit edilememiştir. Raporu İngilizce okuyabilirsiniz, isterseniz bir ara çeviririm de. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22124445
3 Beğeni
http://www.kinesiotaping.com/
http://www.rocktape.com/
her bir sitede sakatlığa göre kullanım anlatılıyor. dizim sola kaydığı için kıkırdak dokudan yiyorum, onu sağa doğru bantlamak bana iyi geldi.
1 Beğeni
Bende bir dönem shin splints olayını yaşadım ben bant kullandım işe yaradı.