İznik Ultra 2015

Tebrikler.Faydalı ve aydınlatıcı bir yazı olmuş.

1 Beğeni

Benim de İznik girişindeki surlarda 18 adet işaretlendiğim fotoğraf olmasına rağmen 1 tane bile finish fotoğrafımın olmaması :smile:

Bazı yarışmacı arkadaşların belkide abartısız 50’nin üzerinde fotoğrafı var.Kiminin de 3-5 tane ancak var.Doğru zamanda doğru yerde olmak böyle birşey herhalde.

Sölöze yetişemediler, 4X4 rot kesti bu sebeple zamanında orada olamadılar, Ben de arabadaydım, ciddi olarak çabaladılar gitmek için…

Bu da benim ritim’deki yarış raporum.

5 Beğeni

Eğim grafikleri hakkında yarış raporumda şöyle bir bölüm yazdım:

… eğim grafiklerinden faydalanıyoruz ama eğim grafiklerini doğru okumak gerçekten çok zor. Yatay ve dikey eksenlerin en yüksek, en düşük değerlerini ve aralıklarını bir bakışta hesaba katmak uzman olan gözler için bile çok zor ya da baktığımız grafiğin çözünürlüğünü sezgisel olarak hesaba katmamız mümkün değil. Bu tip grafiklerin çok kaba bir fikir verdiğini akıldan çıkarmamak gerekiyor. Parkurun genel olarak iki büyük tırmanış içerdiği, ikinci tırmanışın tepesinin iniş çıkışlı uzun bir yola sahip olduğunu ve belki dikkatli bakarsak bu uzun tırmanış ve inişlerin kaç kilometre süreceğini görebiliriz. Bundan daha detaylı bir inceleme yapabilmeyi ve bu grafiğe bakarak tüm koşuyu net bir şekilde planlamayı ummak yanlış olur. Örneğin aşağıdaki iki grafiğin aynı yer hakkında bilgi vermelerine rağmen ne kadar farklı göründüklerine bakın.

8 Beğeni

Eğim grafiklerine tek başına güvenmeyip rotayı iyiden iyiye Google Earth ile incelemek lazım.Ben yarışabildiğim mesafeye kadar bu incelememin çok faydasını gördüm.Buna göre notlarım vardı.Hangi km de ne kadar iniş ve çıkış kazanacağımı not olarak yanıma almıştım.Tavsiye ederim.

Yarışta saat kullanan arkadaşlar mesafe ve yükseklik kazanım bilgilerini burada yayınlarsa iyi bir veri arşivi olur.

Çok güzel bir organizasyondu, başta Caner Odabaşoğlu olmak üzere tüm emeği geçenlere, koşanlara, dostluklarını esirgemeyenlere teşekkür ederim. İznikten çok güzel duygularla bir sonraki yıl için planlar yaparak büyük bir coşkuyla ayrıldık.

Parkur çok güzeldi, Parkur eğim grafiğini daha yüksek çözünürlükte yanıma almıştım, elimden geldiğince gücümü korumaya ve yokuş aşağı bölüme o şekilde gelmeye çalıştım. Ancak bu bölümde bacaklarımın taş kesilmesine ne yazıkki engel olamadım. Yarışa elimde unutup geldiğim alyansımı da bir şekilde düşürmüş olduğumu farkedince moralim bozuldu, yavaş bir iniş oldu. Bu bölümde batonlar yanımda olduğu için mutluyum, onlara yaslanarak aşağı inebildim. Yokuşun bittiği bölümde alyansın bulunduğu ve hatta finişe vardığı bilgisi geldi. Bu güzel haberle birlikte koşmayı denedim, bir şekilde koşabildiğimi farkettim ve yarışı bitirdim.

Bu vesile ile yüzüğü bulup finişe götürme nezaketinde bulunan ama adını bilemediğim değerli koşucu arkadaşıma teşekkürü bir borç bilirim. Burayı okuyorsa bu teşekkürü kendisine telefonla da iletmeyi çok isterim.

Son olarak saat 46 kilometre parkurunu 44.46 Kilometre olarak ölçmüş, arada bir yerlerde duraklamış olduğunu düşünüyorum. Toplam yükseklik kazanımı 1212 metre, aşağı inişi ise 1197 metre olarak gösteriyor. 26 derecelik bir ortalama sıcaklık ölçmüş ancak saat vücut ısısından etkilendiği için sanıyorum bu değer güvenilir olmayacaktır.

5 Beğeni

Benim saatim 46.90 km olarak ölçmüş parkuru… Gps kaynaklı %hata vardır tabii

Benim 910XT mesafeyi tam olarak 82.6 km, yükseklik kazanımını da 1980 m ölçmüş.

Benim telefon yarış boyunca hiç kapanmayarak tüm yarışı kaydettiği için beni çok mutlu etti.
Yarış öncesi GPS’e bağlanana kadar interneti açık tuttum ki haritayı çeksin. GPS bağlandıktan sonra da uçak modu ile kullandım ve şarj performansı beni şaşırttı; startta %82 olan şarj, finish’te %35 idi.

Telefondaki 46K Runkeeper ölçümleri:
EG: 1671 metre
Mesafe: 45.74 Km

EG için bir de Strava ve Garmin’e bakayım dedim (daha önceden yazdığım fark ile ilgili).
Tapirrik senkronizasyonu sonrası; Strava, Runkeeper’dan gelen veriyi EG: 1549 m olarak vermiş; Garmin’de ise EG: 1868 m görünüyor.

Forerunner 620
Distance 45,95 km
Elev Gain 1.437 m
Elev Loss 1.515 m
Min Elev 78 m
Max Elev 776 m

Benim Runkeeper ile yaptığım ölçüm;
Mesafe; 134.24 km
Yükseklik Kazanımı; 3879 mt
Runkeeper kayıtım

Yarıs raporum

Ambit 2 - (1 second recording) - 135,58 km
Harita üzerinden hesaplamaya göre iki ayrı yerde toplam 1.43km kadar yanlış gittiğim yol var. (Mahmut’un Ambit 2’si 134.2 km ölçtü)

Strava yükseklik kazanımını 3500m olarak gösteriyor ama bence Ambit 2’nin üzerindeki 2822 m verisi doğruya daha yakın olmalı.

https://www.strava.com/activities/288778140

6 Beğeni

Merhaba; İki yıldır koşuyorum. iznik 136 K parkuruna,sizlerin önceki yarış anlatımları,büyüleyici manzarası beni adeta katılmaya zorladı.90K sonrası sag ayak bilegim şişmeye başladı. Çogunlugu baton destegiyle yürüyerek Derbente 21:35 te vardım. Son 14 K ayagım acısada daha hızlı koşarak bitirmek istedim. Tüm işaretlemeleri takip ettim arkamdan hiç gelen yoktu,korktum,ürperdim,orman alanın ağaçların yanında hışırtı çıkaran kurtlar oldugu duygusuna kapıldım ve dahada hızlandım. En son tırmanışta aynı çeşmeden 2.kez geçtigimi zannettim,durdum,kayboldum deyip yardım istedim.Sagolsunlar 5 dakika içinde yanıma geldiler yönümün dogru oldugunu belirtip istersem araçla beni götürebileceklerini belirttiler. İyi olup tamamlamak istedigimi belirttim. Arkamdan beni bitişe kadar ettiler.Yolda Caner Beyle karşılaştım sagolsun durumumu sorup koşu geçişini belirtti. Gerçekten son 14K 4 saatte tamamlamak kendimce çözemedigim,kafa/beyin uçuk/uyuşuk, nasıl nereleri dolaşıp dogru yolu nasıl buldum bir gizem ve güzel bir hatıra olarak bende kalacak. Organizasyon,rota gerçekten müthiş ve harikaydı. Organize ekibine,katılımıcı kardeşlerime (yanımdan geçerken motive edici konuşmalarınız) binlerce kez teşekkürler… Hedefte Likya Yolu

12 Beğeni

Google Earth ile gps datasının profilini nasıl çıkartıyoruz, bilgi verebilir misiniz? Google Earth yükledim, örnek olarak da İznik Ultra 46K’nın GPS datasını kml olarak programda açtım ama Yükseklik Profilini göster butonu aktif değil.

Soldaki “Yerler” kısmında rotaya sağ tıkladığında açılan menüde de mi inaktif? Oradan yapıyorum ben.

@spinodal’ ın bahsetiği menüden görülebiliyor.Benim kullandığım pro sürümü.Normal sürümden farklı mıdır bilemeyeceğim?

Ben yükseklik profili yerine mesafeyi 100m aralıklarla tarayarak, nerede koşabilirim, nerede yürüyebilirim ona göre rapor hazırlıyorum.Şimdi aynı hazırlığı Aladağlar için yapıyorum.İznik’te koşabildiğim yere kadar işe yaramıştı.

Birde şöyle bir uygulamam var.Trabzon’da dağlara çıkmadan önce Pro sürümde yüksek çözünülürlüklü (4800*3704) harita kaydı yapıyorum.Bunu tablete atıp dağlarda off-line olarak rotamı belirleyebiliyorum.

Bu konuda resmi bir açıklama yapılacak mı / yapıldı mı? @caner

Neden 25 dk?

Kaçırdıysam kusura bakmayın.