HRV düşüşü ve toparlama önerileri

Yorumlardaki bazi sorularin yanitlarini da iceren soyle 2 yazi yazmistim…

Bu yazilardan sonra tamamen Garmin’in (fenix 7) HRV bilgilerini kullanmaya gectim. Artik tamamen Garmin’den bakiyorum, verileri bazen indirip daha farkli cizdiriyorum. Surada son bir-iki aydaki durumu da gostermistim, o bilgiler de Garmin’den.

4 Beğeni