Etkinliğe katıldığım için mutluyum. Parkur güzeldi. Değişik bir deneyim oldu. 42k parkurunun yarısı yükseliş yarısı alçalış şeklide, inişler daha zorladı beni. Yangın yolunu inerken dizlerim için çok endişelendim. Ama şükür kazasız bitti. Organizasyon için lafını edebileceğim bir eksiklik gözlemedim. Vaad edilen hemen herşey sunuldu. Ufak tefek sponsor hediyeleride hoştu gerçekten.
[quote=“Erkanzorlu, post:20, topic:9990”]
arkadasa köpek ısırdı unumarim iyidir
[/quote] bunu duymamıştım. Bu sporun sıra dışı gerçeklerinden birisi galiba. Umarım sorun yaşamamışlardır.
Merhabalar, bu sene 42K EST parkuruna katılabildim bende. Parkur yerine göre hızlı yerine görede oldukça yavaş geçilen bölümlerden oluşuyor. Pamucak sahile kadar görece düz sayılabilir, Meryem anaya kadar çıkış ve devamında iniş, Efes Selçuk finish arası da görece düz sayılabilir. Parkurun en güzel tarafı zemin deneyimi bence, asfalt, arnavut kaldırımı, plaj kumu (ıslak ve kuru), toprak, çimen, taşlı patika ve de kayaçlardan inilen yangın inişi (geçekten zordu ve çok teknikti bence, dizler alarm verdi, yağışta inanılmaz kaygan olabilirdi bu bölge). Şansımıza hava muhteşemdi, organizasyon başarılıydı. Emeği geçenlere ve tüm gönüllülere çok teşekkürler.
Trail sezonu açıldı sırada Latmos Ultra ve İstanbul Ultra var bakalım. Kendi adıma performans olarak iyi bir gündü, sakatlık/talihsizlik olmadan bitti çok şükür. Genelde 30 kmlerden sonra düşüş başlıyor bende buna alıştım artık lakin bu kmlerden sonra hızlarını koruyabilen arkadaşları saygıyla selamlıyorum
Bende 23K yı sağlıklı birşekilde tamamladım. Yangın yolu inişini düşündükçe şuan bile dizlerim sızlıyor.
Yarışta emeği geçen herkese teşekkürler.
Benim önümden giden bir arkadaşıda 5-6K civarında köpek ısırdı. Ağır bir yarası olmadığını görünce devam ettik. Umarım iyidir. Yarışın devamında köpeklerin olduğu bölümler yine vardı. Ve hepsi de sahipli çoban köpeği idi. Temkinli geçmek zorunda kaldık, (muhtemelen olaya şahit olduğumuz için) biraz tadını kaçırdı bu durum. Önlem alınabilir gibi düşündürdü bana.
Tüm parkuru bitirip son 3K yı betonda koşmak yorgun bacaklarımı epey zorladı. Birde bu durumdan ötürü başlangıç ve bitiş noktalarının farklı olması, havanında soğukluğu ile birleşince bitişte biraz üşüttü.
Koşan/tamamlayan herkesi tebrik ederim.
Özgür Sancak ise tam motivasyon konusu.21 yıl sigara iç, sonrasında sigarayı bırakmak için bisikle spora başla, 4-5 yıl sonra 2019 İznik Ultra’da 160km’de 1. ol.Devamının gelmesi de güzel.
gerçekten ciddi bibr iniş
sırada Latmos Ultra ve İstanbul Ultra var bakalım. Kendi adıma performans olarak iyi bir gündü, sakatlık/talihsizlik olmadan bitti çok şükür. Genelde 30 kmlerden sonra düşüş başlıyor bende buna alıştım artık lakin bu kmlerden sonra hızlarını koruyabilen arkadaşları saygıyla selamlıyorum 
