Diyafram spazmı hakkında neler yapılabilir?

Selamlar,

Spor salonunda koşu bandında 6:00 pace ile koşarak bir buçuk iki saate yakın performans gösterebiliyorum ve diyaframımda göğüs kafesimin altında acılar hissetmiyorum hiç bir sıkıntım olmuyor. Fakat dışarıda koşuya çıktığımda 45. dakikada o dayanılmaz acı giriyor hem sağdan hem soldan hani dizimde acı hissetsem dizim sakatlansa koşuya devam edebilirim fakat o göğüs kafesinin altındaki ağrılar acılar dayanılmaz şekilde. Yani dışarıda yaptığım koşular hep yarıda kesiliyor 10 dakika civarında dinlendikten sonra bu ağrı geçiyor. Konu hakkında bilgisi olan arkadaşlar bilgilendirebilirse çok sevinirim.