Nabiz konusunda biraz karistim ve isin icinden cikamadim. Coros Pace 2 kullaniyorum, gorece kosuda yeniyim (C25K 2. hafta) ve degerlerimi duzgun okumak icin acaba ucunden hangisini secerek okuma yapmam gerekiyor? Max HR yaptigimda threshold ile aerobic arasinda oluyorum. Reserve’e bakarsam da endurance kisminda. Yani bir onemi yok mu yoksa gelisim icin neleri dikkatle incelemeliyim sizce?
Bir de Coros kullananlara bonus sorum olsun, GPS sistemlerinden glonass olani mi kullaniyorsunuz yoksa beidou mu? Beidou sanki biraz yavas ve daha az accurate gibi geldi bana.
Merhabalar. Ben de coros pace 2 modelini kullanıyorum. c25k programı kullanmanızdan koşuya yeni başladığınızı varsayıyorum. Bundan dolayı şimdilik max heart rate sizin için yeterli olacaktır. Rekabetçi ve yüksek nabızlarda antrenman yapmıyorsanız, laktat birikimi olmaz. Bu sebeple şimdilik ona ihtiyacınız olmadığı kanısındayım.
Beidou cin uydu sistemi idi yanilmiyorsam. Sistem arasinda galileo varsa bu ara daha verimli, gectigimiz haftalarda glonass ile ilgili sorunlar yasadik diger cihazlarda da …
GPS, Galileo ve QZSS iki seçenekte de mevcut, tek değişken Glonass ve Beidou. Glonass daha çok tercih ediliyor sanırı, @ylmzahmet07 de kullanıyormuş, böyle devam edeyim o zaman ben. Çok teşekkürler.
Çok teşekkürler, karışsın istiyorum esasen çünkü öyle daha iyi anlarım gibime geliyor, hep öyle cumburlop dalarak yolumu bulmayı severim haha. İnceleyeyim burayı da.
