Kan bağışı sonrası

Herkese Merhaba,
Bugün acil bir hasta icin 1 ünite kan verdim.Sorum kan verildikten sonra ne kadar spor yapılmamalı eğer ara vermessek bünyeye bir zararı varmıdır?

Arkadaşlar bu soruların cevapları forumda var.Biraz forumu karıştıralım.

http:https://kosuforum.com/t/kan-bagisi-ve-toparlanma-sureci

1 gün ara vermek yeterli.