Cappadocia Ultra Trail 110k Yarış Raporu - 2015

#1

KAPADOKYA ULTRA TRAIL 110k RAPORU

Ürgüp’e gelip o coğrafyada koşmak gerçekten çok güzel. Ben yaklaşık 100 k
koştum ancak tamamlayamadım. İlk 62 k içinde işaretlemeler genel olarak iyiydi.

işaretleri kısa süre içinde görebiliyorduk bu insana doğal olarak doğru yolda
olduğumuz için güven veriyordu.

62 k da küçük bir sorunum oldu belki başka arkadaşlar yaşamamış olabilir ,
istasyona geldiğimde kaydımı tutacak görevliyi bulmak için 3 kişiye sorduktan
sonra ulaşabildim.

62k istasyonunda sıcak birşeyler aradım ancak olmaması bence kötüydü. Sadece
62k yı bitirenlere verildiği söylendi. 110 a devam edeceğimiz için yoktu.

Biraz üzümlü kek yedim. Kola içtim. Tuz itiyacım için biraz taze kaşar yedim. Çiğ
köfte vardı ancak çok sevdiğim halde denemek istemedim, bağırsaklarımı
hareketlendirmek istemedim. Ama kendime söz verdim söz dönüşte ısmarlıcam Doğan
sana dedim kendi kendime J
. Tekrar yola çıktım. 62k den çıkarken nereden gideceğimi emin olmak için
sordum.

kısmen sabahki yola benzediğinden yol kenarındaki çocuklara sordum buradan az
önce koşan oldumu diye… iki ayrı noktada bu teyidi alınca devam ettim. Zaten
parkurda yavaş yavaş beni platoya doğru yönlendiriyordu. Uzakta olan
arkadaşları görebildim. İlk tepeyi geçip ilerledikten sonra tırmanış işaretleri
doğal oluşmuş yatağın içinden kısmen ilerliyordu. Bu sırada başka biri
arkamdaydı. Mustafa Arkan’ la tanıştık. İyide oldu. Platoda beraber hareket
etmeye karar verdik.

Zira birazdan hava kararacaktı ve platoda iki kişi olmak mantıklıydı.
İşaretleri artık 4 göz olarak görebiliyorduk. Plato istasyonuna geldik. Mesafe
ve zorluk efor derecesi düşünüldüğünde 62-77k arasında bence bir istasyon daha
olmalıydı. Zira bu parkurda daha fazla su ihtiyacı vardı ve efor yüksekti.
Plato istasyonuna geldiğimizde Mustafa’ yla iyice dinlendik. Sanıyorum 20 dk
kadar kaldık. Gene işaretleri takip ederek koş /yürü şeklinde ilerlemeye devam
ettik. İşaretler bizim için önemliydi. En ufak bir sapmada son işarete geri
dönüyorduk ve işareti mutlaka bulup devam ediyorduk.

Bu şekilde 87k istasyonuna(8.istasyon) kadar geldik. Burada Aysen Solak u gördüm
60k yı koşmuş bitirmişti ve istasyon gönüllüsü olmuştu bile. Aykut Celikbas sıcak
birşeyler istermisiniz diyince çok sevindim. Aykut’ u elinden çorbada içmiş
oldum.

Sıcak birşeyler için biraz oturmak çok iyi geldi. Ürgüp’e kadar 5 saatimiz (
kalan 23k) kalmıştı ve diğer istasyonda çok oyalanmayın tavsiyesiyle 87k dan
ayrıldık. Aykut bize moral motivasyon anlamında çok destek oldu.

Şimdi gene sert bir çıkış yapacaktık ve ardından platonun tepesinden inişe
geçecektik. Bu ikinci platoyuda tırmandık. Bu arada benim suunto ambit3 ün
şarjı bitmişti.Oysa sabah çıktığımda %100 şarjla çıkmıştım. Sanıyorum göğüs
bantını da taktığım için şarjı daha erken bitti. İşaretleri takip ederek
gidiyorduk. Sıklıkla dizilmiş işaretler bir noktada sağa doğru dönüyordu.
Platoda ilerlemeye devam ediyorduk. İçimde bir gariplik hissediyordum.


Uzun zamandır ilerliyorduk ama bir türlü dik bir inişe geçemiyorduk.Oysa eğim
grafiğine baktığımda bu platoda inişe kadar 3-4 k ilerlememiz yeterliydi. Ama
işaretleri takip ediyorduk? O anda bulunduğumuz
nokta 38.577058N 34.956745E idi.Telefonla kontak kurduğumuzda ve sonradan eve
gelip haritayı incelediğimde aslında sağa döndüğümüz nokta bizi 7.istasyona
istasyona döndürdüğünü gördüm. Biraz daha devam etsek o dik inişin başlangıcına
gelebilecekmişiz. Ve nitekim biz bir önceki 7.istasyon yakınlarına
döndük.Benzer durumda olan Bulgar bir sporcu daha vardı o da aynı işaretlere
devam etmişti. Hatta o da az önce birinin daha bu tarafa doğru gittiğinden
bahsetti. Geriye döndüren o noktanın neden işaretlendiğini ben anlamadım. Telefonla
kontak kurduk, süremiz kısmen riske girmişti ve motivasyonumuzda düşmüştü.
Faaliyeti orada noktaladık.

Tavsiyeler:

  • Platoda gidiş ve dönüş işaretleri farklı renkte olsa iyi olur. ( Özellikle
    birbirine çok yakın olarak çizilmiş geçiş yapılabilecek noktalarda )

  • Platoda güven vermesi açısından en azından 3-4 k da bir varılacak istasyon
    yazmalı.

-7.plato istasyonunun güneyinde yer alan paralel dönüş rotası (düzlük) daha
da güneye kaydırılmalı. Özellikle geceleri kafa karışıklığı yaratabilir. .
Mesela benzer yakınlık 7. Ve 8. İstasyon arasında var ama eğim farkı olduğundan
düzlemsel bir rota değil ve bu noktada karıştırmak daha zor. Ancak tekrar
yazıyorum düzenlemsel olan ,rota ve işaretlerin göz hizasında görenebildiği
8.istasyon tırmanışı sonrası plato düzlüğünde işaretler özellikle birbirine
karışma ihitimaki çok yüksek. (110 k da en çok kaybolma yada karıştırmaların bu
bölgede olduğunu daha sonra arkadaşlarımdan öğrendim.)

  • Gönüllerin eldeki ne varsa paylaştıklarını biliyorum. İstasyonlarda
    gönüllülerin servis edebileceği daha fazla yemek ,kahvaltılık, sıcak birşeyler
    olmalı. Eksikliğini hissettim aslında çok sorun etmedim jellerlede pek aram yok
    bir tane kullandım. Cebimdeki kuruyemişler B planım oldu hep. Ama sonuç olarak
    istasyonlar zenginleştirilmeli.

-Zamanlama çipleri her istasyonda yoktu ve zamanlamalarda hatalar olduğunu
düşünüyorum. Örneğin Karlık istasyonuna aynı anda girdiğimiz arkadaşımla
aramızda 6 dk görünüyor.

Büyük bir organizasyondu kolay olmadığıda aşikar. Katılımın yüksek olması
güzel. Umarım seneye herşey daha da güzel olacak. Kendime ait hatalarda
olabilir. Bu raporu seneye daha güzel olsun diye yazdım. Emeği geçen herkesin
eline sağlık.

Sağlıcakla,

Doğan Nadi Çetinkaya

/Bursa

13 Likes

TNF Kapadokya Ultra Trail 2015 Yarış Raporları
Cappadocia Ultra Trail 110k izlenimlerim
2017 Türkiye Patika Koşu Takvimi
TNF Kapadokya Ultra Trail 2015 Yarış Raporları
#2

Yapici,olani oldugu gibi ortaya koyan mesaj verme kaygisindan uzak guzel bir rapor olmus keyifle okudum.

0 Likes