Beyoğlu Yarı Maratonu 2016

Merhaba arkadaşlar,

Facebook’da üye olduğum bir grupta paylaşılmıştı, ben de forum’a da taşımayı uygun gördüm.

Yarış ile ilgili detaylı bilgiye yarış sitesinden ulaşabilirsiniz: http://beyogluyarimaratonu.org/

2 Beğeni

Ben katılımı pahalı buldum. Etkinlik sayfasında da belirttim bu durumu.

Parkurun yarısı tünellerden geçiyor! Hiç keyifli değil.

Beyoglu maratonu ALINTI
AYAK PARMAKLARINIZA YÜKLENMEYİN!
Koşucuların %20’si koşarken ilk önce topuklarının yere değmesi gerekirken iniş hareketini ayak parmaklarının üzerine yaparlar. Bu stilde koşmak, geriye değil öne doğru bir hareket içerdiği için bir hız avantajı getirebilir ancak normalde ilk aşağı doğru hareketiniz topuğunuzun üstüne oluyorsa, hızlı koşmak uğruna bunu değiştirmeye çalışmayın, çünkü yere ilk ayak parmakları değdiğinde, baldır kaslarınıza ve aşiltendonunuza aşırı yük bineceği için sakatlık olasılığı da artar.

Yorum yok.

2 Beğeni

Yarış ileri bir tarihe ertelenmiş;

http://beyogluyarimaratonu.org/2016/04/19/erteleme/

Nedense bu habere hiç şaşırmadım, hiç bir sportif amacı olmayan, tamamen yeni açılacak tünellerin reklamını yapmak amacıyla düzenlenen bir organizasyon olduğunu düşünüyordum, güzel ülkemin yöneticileri saolsunlar yine beni yanıltmadılar.

1 Beğeni

Tünel(ler)in içinde koşmak hiç de cazip değil. Burada başka motivasyonlar spor ya da koşunun önüne geçiyor kanaatindeyim ben de.